07.06.2012 15:00:08 maximum 
|
>> Александр 07.06.2012 14:53:53
Цитата:
Стадион на горе закрыт для простого посещения (не секционного);
Насколько я знаю, можно купить абонемент и бегать на стадионе самостоятельно.
http://www.ugramegasport.ru/objects/atletics/uslugi.php
|
| 07.06.2012 14:57:01 maximum
|
>> Сибиряк 07.06.2012 13:02:14
Цитата:На мой взгляд обувь не сильно влияет на качество бега. Важнее спортивные данные.
Для сведения:
http://fzoz.ru/blogs/begom/1778 Бег и травмы
http://www.genon.ru/GetAnswer.aspx?qid=eef00577-6fed-40ec-b64a-febc9849c57f Как предотвратить боль при беге?
http://www.pobejal.ru/publ/1-1-0-31 Профилактика травм (из книги "Формула бега")
|
| 07.06.2012 14:55:13 Андрей
|
>> maximum 07.06.2012 12:38:43
спасибо. уже купил
|
| 07.06.2012 14:53:53 Александр
|
Я согласен, что лучше бегать по специализированным дорожкам (резиновым), в поле по проселке или по траве, но никак не по асфальту, но у нас в Хантах нет мест, где можно бегать вне асфальта.
Я как то бегал в долине до солдастских полей, до локаторов и в один прекрасный день задумался и наступил на корягу и подвернул ногу. Да так подвернул, что храмал с пол месяца потом при хотьбе и о беге забыл напрочь((((
Стадион на горе закрыт для простого посещения (не секционного);
В зал ходить бегать по беговой дорожке летом Я считаю кощюнством))), когда теплынь на улице и свежий парковый воздух
А Долина в самый раз)))
Техника бега безусловно важна
|
| 07.06.2012 14:50:10 maximum
|
>> Анонимно 07.06.2012 14:13:37
Цитата:Цитата:Напротив Ледовой арены открылся новый спортивный магазин "Планета спорта"
(ул. Ледовая, д.3, в 10-этажном доме) Сенкс за информацию....А есть телефон у тебя этого магаза???.....если есть дай плиз....
Тел-н: (3467) 318-381
Режим работы: с 10 до 20ч без выходных
|
| 07.06.2012 14:47:10 Leshiy
|
Цитата:Цитата:На мой взгляд обувь не сильно влияет на качество бега. Важнее спортивные данные.
Вот это неверная точка зрения. Ты видимо мало бегал, если так утверждаешь.
Лето побегай в кедах (каждый день по 2 круга в Долине) я потом посмотрю на тебя даже через месяц.
Ладно икры и камбалы забьёшь - это 100%, но ахилл восполится (а ахилловое сухажилие - это самая прочное сухажилие в нашем организме, коленки будут болеть (пока молодой будет проходить, когда ты не бегаешь, а когда побежишь или на смену погоды, то заноют), позвоночник в зоне таза будет болеть (а делее межпозвоночная грыжа), пятки будут болеть ( да так, что наступить не сможешь по утру).
Лучше не пожалей 3 000 - 4 000 - 5 000 рублей и выше (дешевле 3 рублей не бери) и купи нормальные кросы, если запланировал каждое утро не просто тусоваться или пешком прогуливаться в долине, а реально бегать.
Все дела еще и в правильности бега можно и в кедах аккуратно бегать, только уметь надо.
п.с. Я лично бегаю в кроссовках и стараюсь бегать не по асфальту
|
| 07.06.2012 14:37:55 Александр
|
Цитата:На мой взгляд обувь не сильно влияет на качество бега. Важнее спортивные данные.
Я больше скажу, что не только обувь главное в беге.
Важно правильно подобрать всю одежду для бега в комплексе.
Одежда должна не тереть между ног, подмышками
Одежда должна дышать и проветриваться, а не быть водонепроницаемым из болония (плащевки) спортивном костюме для скалолазания и туристического спорта
Трико не должны быть широкими и стеснять движение при перестановке ног при беге
Лучше после каждого бега стирать поднижнее бельё, а не просто сушить его от пота.
В хб футболке лучше не бегать, т.к. она будет вся мокрая после бега и можно простудиться на разминке (для зала сойдёт и ХБ)
Лучше вместо футболки купить летнее термо бельё (проверено классно после бега и не сильно мокрый) либо если футболка, то с микрофиброй (по типу как у футболистов...правда она стоит 30-40$)
Неверно подобранная одежда может выбить Вас с коллег по цеху на несколько дней или недель, а то и вообще бегать не сможите больше никогда.
Не надо гнаться за спортивными брендами в специализированных магазинах. Много бегунов молодых и реально без денег (студентов).
Есть нормальная спортивная одежда не ведущих мировых брендов. Лучше смотрите на состав изделия.
Для сравнения штаны в Адике для бега дешевле 3 тыщь нет. А в Спортландии к примеру можно купить за 1,5 рубля нормальные триканы (разминки из тянущегося материала).
|
| 07.06.2012 14:13:37 Анонимно
|
Цитата:Напротив Ледовой арены открылся новый спортивный магазин "Планета спорта"
(ул. Ледовая, д.3, в 10-этажном доме) Сенкс за информацию....А есть телефон у тебя этого магаза???.....если есть дай плиз....
|
| 07.06.2012 14:10:31 Александр
|
Цитата:На мой взгляд обувь не сильно влияет на качество бега. Важнее спортивные данные.
Вот это неверная точка зрения. Ты видимо мало бегал, если так утверждаешь.
Лето побегай в кедах (каждый день по 2 круга в Долине) я потом посмотрю на тебя даже через месяц.
Ладно икры и камбалы забьёшь - это 100%, но ахилл восполится (а ахилловое сухажилие - это самая прочное сухажилие в нашем организме, коленки будут болеть (пока молодой будет проходить, когда ты не бегаешь, а когда побежишь или на смену погоды, то заноют), позвоночник в зоне таза будет болеть (а делее межпозвоночная грыжа), пятки будут болеть ( да так, что наступить не сможешь по утру).
Лучше не пожалей 3 000 - 4 000 - 5 000 рублей и выше (дешевле 3 рублей не бери) и купи нормальные кросы, если запланировал каждое утро не просто тусоваться или пешком прогуливаться в долине, а реально бегать.
|
07.06.2012 13:40:11 Сибиряк 
|
>> katrin 07.06.2012 13:26:04
спасибо!! И какую лучше брать?
|
07.06.2012 13:26:04 katrin 
|
Цитата:На мой взгляд обувь не сильно влияет на качество бега. Важнее спортивные данные.
правильная обувь скорее сохранит твои суставы.
|
| 07.06.2012 13:02:14 Сибиряк
|
На мой взгляд обувь не сильно влияет на качество бега. Важнее спортивные данные.
|
| 07.06.2012 12:38:43 maximum
|
Цитата:Цитата:У нас где можно хорошие недорогие беговые кроссы купить?
нормальные в Интерспорте (напротив Трансагентства) - 2 продавщицы симпотные и подсказали чё да как и какие лучше (Асиксы у них неплохие есть за 2 940 р.);
в Сатурне на 2-м этаже дорого и нет выбора
в Адике дорого (но прикольные там))); Если с деньгами ровно всё, то несомненно в Адике можно по качеству;
в Спортландии 2,5 кроссовка стоит (размеров нет) и продавцы никакущие объяснить не могут в чем отличие и т.д. (можь уже есть выбор ХЗ);
Можно заказать в Инете, но с размером как бы не пролететь, т.к. кроссы в восновном маломерки (т.е. носите 43, а надо брать 44)
Цитата:Где в Хантах купить пульсометр?
Нив одном спортивном магазине нет((( в аптеках продают только вместе с измерителем давления (стационарный).
Сообщите плиз кто где увидет пульсомеры наручные или есть ещё с манжетой на грудь.
Напротив Ледовой арены открылся новый спортивный магазин "Планета спорта"
(ул. Ледовая, д.3, в 10-этажном доме)
Там достаточно большой выбор кроссовок, особенно для бега.
Также есть пульсометры, но, по-моему, только Garmin, это конечно круче, чем просто пульсометр,
потому что в нем много других функций, есть GPS, можно видеть сколько пробежали и с какой скоростью,
и потом на компе можно анализировать результаты тренировок,
но такой девайс естественно и стоит дороже.
|
| 07.06.2012 12:23:29 Сибиряк
|
>> TANYA 07.06.2012 12:01:10
Здорово) телефон мой уже знаете - как будете освобожаться - давайте знать)
|
| 07.06.2012 12:09:17 Александр
|
Цитата:как раз заказываем с сайта, через месяц придет
Как обычно в Хантах ничё не купить. Только через инет и ждать мля месяц.(((грусно
|
| 07.06.2012 12:01:10 TANYA
|
>> Сибиряк 07.06.2012 11:54:57
После 18:00 иногда и позже.
|
| 07.06.2012 11:54:57 Сибиряк
|
>> TANYA 07.06.2012 11:26:39
а во сколько? может найдем компромисс? ;)
|
07.06.2012 11:32:30 VikTOP 
|
это я Вам розовый предложил )) есть серенькие
|
| 07.06.2012 11:31:34 TANYA
|
>> Александр 07.06.2012 11:08:20
НА САЙТЕ ОДНОМ МНЕ ПРЕДЛОЖИЛИ КУПИТЬ НО ТАМ РОЗОВЫЙ, А НА оЗОНЕ ДОРОЖЕ ОКОЛО 1500 РУБ.
|
| 07.06.2012 11:29:17 VikTOP
|
>> Александр 07.06.2012 11:08:20
как раз заказываем с сайта, через месяц придет
|
