08.02.2013 17:13:43 Genosse 
|
>> Анонимно 10.10.2012 17:25:27
Цитата:А как зимой бегать в долине? Кто бегает зимой подскажите тонкости такого бега? и до какой температуры можно (комфортно) бегать? Одежда для бега зимой (чтобы не переохлаждаться)?
Кто вообще круглый год в Долине ручьёв бегает?
Со времени вопроса правда воды много утекло, но чего знаю того и отвечу. Сам бегаю на биатлоне, однако к зиме, предполагаю, это не имеет отношение). Пробовал при разных температурах, и даже при -30, сделал вывод что потолок градусов минус 22, т.к. при минус 25 уже жесть, можно простыть. В этот сезон довольно продолжительный "отпуск" у меня был, морозы долго стояли. Мне показалось когда холодно, дышать сложнее, не знаю с чем это связано, наверное с содержанием кислорода в воздухе, или еще с чем. Дышать стараюсь носом, но довольно тяжело для меня, ртом помогаю). При t -10 и ниже одеваю термобелье (кальсоны с водолазкой), простые спортивные трико, свободные х/б штаны, свитер под горло, куртку спортивную на сентипоне с капюшоном, кроссовки демесезонные, ну и шапку конечно спортивную с неприличным названием. Такого одеяния вполне хватает. Есть наверное в продаже и спецодежда для зимнего бега, но для меня как для любителя думаю понты излишни, тем более меня почти никто не видит в 6 утра. Главное какой получаешь заряд на весь день! Обожаю это ощущение.
|
| 10.10.2012 17:25:27 Анонимно
|
А как зимой бегать в долине? Кто бегает зимой подскажите тонкости такого бега? и до какой температуры можно (комфортно) бегать? Одежда для бега зимой (чтобы не переохлаждаться)?
Кто вообще круглый год в Долине ручьёв бегает?
|
| 14.07.2012 23:58:42 Анонимно
|
Цитата:Добрый день. Недавно живу в Хантах Подаскажите, где можно бегать, если живешь в центре?
У себя в городе бегала на стадионах в школах, но тут смотрю всё с заборами, а заборы на замках.
Долина ручьев!!! Объездная, От АТП до Аэропорта или биатлон.
|
14.07.2012 21:11:55 Ayme_86 
|
где бегать?
Добрый день. Недавно живу в Хантах Подаскажите, где можно бегать, если живешь в центре?
У себя в городе бегала на стадионах в школах, но тут смотрю всё с заборами, а заборы на замках.
|
| 24.06.2012 07:11:24 Алексей
|
а есть тут те кому трудно заставить себя но есть желание и просто нужна поддержка?
или может меня кто возьмет на поруки :)
|
| 17.06.2012 19:57:44 Ира
|
неплохая статейка, для любителей и не только...
http://skirun.ru/2011/08/02/running-school-120-training/
|
| 08.06.2012 14:02:56 Анонимно
|
>> Александр 08.06.2012 12:15:13
Цитата:Так почему в Ханты не привезти 10 пульсомеров за 2-3 рубля обычных любительских. Они же махом разкупятся. Нет мля будут Гармины лежать для стаеров олимпийских, а любители физкультуры будут пульс на запястье считать.
Рассчитано на то, что в Хантах пипл схавает этот Гармин, т.к. купит какой-нить баготей - любитель бегать 1 раз в месяц в долине с животом, как у бегемота всё-равно(((
А вы пробовали заказывать?
Спросите в магазине, можно ли через них заказать и скажите какая модель вас интересует.
|
| 08.06.2012 12:15:13 Александр
|
Так почему в Ханты не привезти 10 пульсомеров за 2-3 рубля обычных любительских. Они же махом разкупятся. Нет мля будут Гармины лежать для стаеров олимпийских, а любители физкультуры будут пульс на запястье считать.
Рассчитано на то, что в Хантах пипл схавает этот Гармин, т.к. купит какой-нить баготей - любитель бегать 1 раз в месяц в долине с животом, как у бегемота всё-равно(((
|
| 08.06.2012 12:01:27 Анонимно
|
>> Александр 08.06.2012 09:50:13
Цитата:Так вот ценник там конский от 13 000 до 29 000 за Гармин. Нехило дорого.
quote]
Гармины в принципе недешевые.
www.garmin.ru/sportivnye-chasy-cat/#.T9GT_FL4Lng
Все-таки в большей степени дорогие модели рассчитаны на сегмент профессиональных спортсменов.
Соответственно там и функций много, которые любители использовать не будут.
|
| 08.06.2012 09:50:13 Александр
|
Вчера был в Планете спортана Ледовой
Так вот ценник там конский от 13 000 до 29 000 за Гармин. Нехило дорого.
А то что Касио за 3 600, так это не пульсомер, а часы обычные с секундомером и т.д. без манжеты на грудь.
|
07.06.2012 17:34:49 Сибиряк 
|
>> Александр 07.06.2012 14:37:55
Спасибо!!! Воспользуюсь вашими советами!
|
07.06.2012 17:28:40 katrin 
|
>> TANYA 07.06.2012 17:25:18
Цитата:Давайте совместный заказ оформим, с пульсомером и ходть, и бегать и на велике кататься можно и, наверняка, плавать.
и скидку может сделают
|
| 07.06.2012 17:25:18 TANYA
|
RFVXFNRF
Давайте совместный заказ оформим, с пульсомером и ходть, и бегать и на велике кататься можно и, наверняка, плавать.
|
| 07.06.2012 17:02:08 Александр
|
Да в Сургуте просто выбор наверняка будет, а не 2 пульсометра лежать будут за 3 500 и за 10 000 р. и всё.
Инетмагазин тоже вариант, но ждать долго.
А так вещь считаю нужная, т.к. на бугу можно по данному устройству регулировать интенсивность бега и тем самым эффективность тренировки.
|
| 07.06.2012 16:50:38 maximum
|
>> Александр 07.06.2012 16:11:59
Цитата:Н-да позвонил в магаз Планета спорта
Самый дешевый пульсометр (но там и часы и т.д.) 3 500 р. Касио (с манжетой на грудь), а Гармин в районе 10 рублей(((((((((((((((((дооооооорого
Вы думаете, что в Сургуте дешевле будет?
Может быть просто моделей чуть больше есть в наличии. Хотя сомневаюсь, что в Сургуте их тоже большой выбор.
А Garmin все дорогие, как и Polar, которые по некоторым моделям являются конкурентами, т.к. функционал похожий.
Вот модели Polar www.pulsometr.ru
цены от 2890 руб на модель Polar FT1 до 26100 на модель Polar FT80 G1 (тоже с GPS навигацией).
Поэтому можно попробовать через магазин заказать, если примут заказ.
Или через интернет-магазин.
|
| 07.06.2012 16:27:13 Александр
|
А после бега стоять запыхавшись считать и деражать у запястья напрягает)))
В Сургут поеду там заморочусь с данным девайсом)))
|
| 07.06.2012 16:11:59 Александр
|
>> maximum 07.06.2012 14:50:10
Н-да позвонил в магаз Планета спорта
Самый дешевый пульсометр (но там и часы и т.д.) 3 500 р. Касио (с манжетой на грудь), а Гармин в районе 10 рублей(((((((((((((((((дооооооорого
|
| 07.06.2012 15:14:31 Александр
|
Цитата:Цитата:
Стадион на горе закрыт для простого посещения (не секционного);
На сколько я знаю, можно купить абонемент и бегать на стадионе самостоятельно.
http://www.ugramegasport.ru/objects/atletics/uslugi.php
К сожалению часы работы у стадиона с 10 утра. Жаль((( Вечером я не бегун.
Но всё равно спасибо за инфо)))
|
| 07.06.2012 15:10:24 maximum
|
>> katrin 07.06.2012 15:04:54
Цитата:Цитата:спасибо!! И какую лучше брать?
такой же вопрос тут задавала)) я спортсмен, но не бегун
Для начала нужно ответить на вопрос для чего нужна обувь.
Если для длительного бега по асфальту - это один вариант.
Если для соревнований - может быть совершенно другой.
Посмотрите советы, например, тут
http://asics24.ru/index.php?ukey=auxpage_vybor-krossovok-dlja-bega
http://arearun.ru/auxpage_kak-vybrat-obuv-dlja-bega/
|
| 07.06.2012 15:04:54 katrin
|
Цитата:спасибо!! И какую лучше брать?
такой же вопрос тут задавала)) я спортсмен, но не бегун
|
