Форум города Ханты-Мансийска
25 августа, воскресенье

Домашний очаг / Как скинуть лишние кг

Cуть темы

Тема посвящена всевозможным способам борьбы с лишним весом.

Раннее - неактуальное.
"невеста - уже жена":
"Нужно срочно скинуть пару-тройку кг. Через неделю ответственное семейное торжество, платье, купленное месяц назад, стоит кучу баксов, перешить невозможно. Помогите!! Может кто что действенное из своего опыта предложит?
Р.С. Сама не понимаю от чего поправилась - еда, активный образ жизни - все как обычно. Гормональный фон в норме, не беременна."

Код защиты
Сортировать сообщения по дате:
Последние вверху
Последние внизу
  • Показать страницу:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
23.08.2019 11:19:36 Анонимно
Подскажите кто знает когда приедет доктор Ярош О.А.
19.08.2019 10:14:14 shmikt
Активность:
9.30%
>> Юляха 17.08.2019 01:33:14
Что это за полезная пища?
17.08.2019 17:01:43 Анонимно
>> Юляха 17.08.2019 01:33:14
Цитата:Заниматься спортом, есть полезную пищу и обязательно 4-5 раз в день, понемногу. Исключить сладкое, мучное, жирное. За 4 часа до сна последнее принятие пищи.


Заниматься спортом вредно, кушать по пять раз в день дорого,
лично мой метод похудания это весь день не кушать, не пить, а к пожрать приступаю когда сгущается тьма, а потом сразу спать
17.08.2019 01:33:14 Юляха
Активность:
0.04%
Заниматься спортом, есть полезную пищу и обязательно 4-5 раз в день, понемногу. Исключить сладкое, мучное, жирное. За 4 часа до сна последнее принятие пищи.
07.08.2019 14:54:26 shmikt
Активность:
9.30%
Живите впроголодь и все нормально будет.
07.08.2019 12:17:38 Shustry
Активность:
12.57%
угу
Цитата:Да жрать меньше надо и больше двигаться!

Это точно, но есть всякие олухи, которые верят в то что если после 6 не жрать, если раздельно жрать или по времени жрать или что то отдельно жрать то это им как то поможет, а ведь хрен там , оказывается есть исследования ученых, и они явно расходятся с тем чему нас учит массовая культура, например таким непотребствам как маги, гадалки, гороскопы, привороты, и прочая мутотень возникающая в головах даже образованных людей.
Да жрать надо меньше и больше двигаться тут ты абсолютно прав ) Люди даже не знают что разницы нету жрешь ты после шести или всего 1 раз в день главное количество калорий за день и расход калорий.
Amo DCLXVI.
07.08.2019 08:56:45 shmikt
Активность:
9.30%
Да жрать меньше надо и больше двигаться!
06.08.2019 23:35:29 Shustry
Активность:
12.57%
Привет
Вот вам простое видео о диетах, раздельном питание, питание по времени. Это может поможет людям получить действительно качественную информацию. Ссылка на видеохостинг Ютуб
https://www.youtube.com/watch?v=5vMUju74ryc
Amo DCLXVI.
31.01.2019 14:15:41 Marianna
Активность:
0.10%
Цитата:Я начала бегать по утрам. Реально помогает похудеть, но ноги болят, особенно ступни.

Плюсуюсь, помогает. Заряд бодрости на весь день. Самое трудное - оторвать себя от подушки и первые 5 минут бега. Потом ноги сами несут))) Ноги, кстати, не болят (разве что крепатура первые дни) да и голова прошла (частые головные боли)
31.01.2019 14:12:09 Marianna
Активность:
0.10%
Цитата:
Цитата:Салат "Метла" для похудения. По 400 г красной свеклы, моркови, зеленых яблок натереть на терке, заправить смесью из 2 столовых ложек лимонного сока и 1 столовой ложки оливкового масла.

Вопрос, как это помогает ? и помогает ли вообще ? Ведь после 23 лет похудеть весьма сложно без каких либо ограничений или физической нагрузки, и метаболизм с каждым годом идет на спад

Прочистит кишечник, как метлой. Другой салат знаю под названием "Щетка". Не пробовала на себе, Б-г миловал, но, говорят, помогает.
02.12.2018 22:59:43 Анонимно
>> Мальвинка 16.11.2018 01:17:24 утверждают приверженцы данного метода.
Ты попробуй сама, а потом рекомендуй. Списала и думает помогает. Только потом опять обожрутся и все усилия зря. Что бы нормально жить, все человечество уже веками использует пост и молитвы. Как раз в это время легче со всеми Православными лечиться от переедания и молиться. А там глядишь и мозги поправятся, а ж..а похудеет.
01.12.2018 17:49:02 genashuka
Активность:
0.28%
Универсальный совет для похудения - меньше есть и больше двигаться, иначе никак.
16.11.2018 07:10:08 Анонимно
>> Мальвинка 16.11.2018 01:17:24
Один раз в день нужно принять пищу, в обед. Вечером только вода. За четыре дня 3 кг улетает. Потом все намного тяжелее
16.11.2018 01:17:24 Мальвинка
Самый простой и самый эффективный способ быстро похудеть за три дня – это сухое голодание, утверждают приверженцы данного метода.
Это очень простая процедура. Все три дня нужно ничего не есть и не пить. По словам диетологов, в первые дни голодания организм активно расщепляет собственные жиры на воду и питательные вещества. Отсутствие жажды отмечают многие голодающие. Однако такой метод быстрого похудения подойдет не каждому человеку и при первом использовании может вызвать слабость, головные боли. С другой стороны при достаточном опыте голодания быстро худеть таким способом просто и легко. За три дня можно легко сбросить 4-5 кг лишнего веса, говорят приверженцы метода.
26.10.2018 23:02:36 Anastasia344
Активность:
0.08%
Главное заниматься спортом и кушать понемногу
01.10.2018 10:37:53 Наташа
похудение
подскажите кто знает когда приедет доктор Ярош О.А. т будет набирать группу для сброса веса??? Не могу на себя уже в зеркало смотреть.
11.09.2018 14:51:26 Shustry
Активность:
12.57%
Цитата:Был недавно на море. Был поражен, до чего наши женщины стали глупые и некрасивые. Молодые не стесняются, ходят голыми, обнажая искусственные груди и целлюлитные ноги, лица с жабьими губами. Ходят как шпана в татуировках, курят, и квакают о мужиках, сексе и жратве, а остальное Ж....ПА.

Культура )
Amo DCLXVI.
11.09.2018 14:41:50 Анонимно
Был недавно на море. Был поражен, до чего наши женщины стали глупые и некрасивые. Молодые не стесняются, ходят голыми, обнажая искусственные груди и целлюлитные ноги, лица с жабьими губами. Ходят как шпана в татуировках, курят, и квакают о мужиках, сексе и жратве, а остальное Ж....ПА.
11.09.2018 14:31:39 Shustry
Активность:
12.57%
Шалом
Цитата:Салат "Метла" для похудения. По 400 г красной свеклы, моркови, зеленых яблок натереть на терке, заправить смесью из 2 столовых ложек лимонного сока и 1 столовой ложки оливкового масла.

Вопрос, как это помогает ? и помогает ли вообще ? Ведь после 23 лет похудеть весьма сложно без каких либо ограничений или физической нагрузки, и метаболизм с каждым годом идет на спад
Amo DCLXVI.
11.09.2018 10:28:42 genashuka
Активность:
0.28%
Салат "Метла" для похудения. По 400 г красной свеклы, моркови, зеленых яблок натереть на терке, заправить смесью из 2 столовых ложек лимонного сока и 1 столовой ложки оливкового масла.
  • Показать страницу:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6