Отдых-Туризм / Диабет. 6 рекомендаций к отпуску

Cуть темы

Путешествия являются важной частью жизни многих людей, и не следует избегать этого только из-за своего диабета. Если все продумать и заранее запланировать поездку, то не существует никаких запретных маршрутов или способов путешествия. Однако во время путешествия необходимо измерять уровень сахара в крови и регулировать дозу инсулина в зависимости от разных обстоятельств. Сахарный̆ диабет не препятствует путешествиям, однако необходимо все тщательно планировать. Специально для Вас, редакция сайта "Диамарка" подготовила 6 полезных рекомендаций для диабетика-путешественника!

Например, нужно убедиться, что инсулина достаточно на все время поездки и что у вас будет холодильник, чтобы хранить инсулин (если вы собираетесь в страны с жарким климатом). Возможно, понадобится официальное письмо, подтверждающее необходимость провозить медикаменты и медицинские расходные материалы в ручной клади. Важно учитывать ряд факторов, однако ни в коем случае не отказываться от путешествия.
Что необходимо взять с собой в путешествие:

Взять в ручную кладь инсулина гораздо больше, чем это необходимо.
Для хранения инсулина иметь при себе термосумку или специальный термочехол, например FRIO.
Взять с собой надежный глюкометр, шприц-ручки, а также достаточное количество тест-полосок и ланцетов. Для пользователей инсулиновых помп все необходимые расходные материалы, запасные батарейки, сервисные наборы и шприц-ручки с длинным и коротким инсулином. Все-таки помпа – это прибор, который может неожиданно подвести.
Взять быстродействующие углеводы, такие как Декстро4, сироп или сокосодержащий напиток Энерджи Лайф, прочие лекарственные препараты, если вы ими пользуетесь.
Иметь при себе медицинскую справку, в которой сообщается о вашем заболевании сахарным диабетом.
Хранить в доступном месте письмо от врача с описанием необходимости инъекций инсулина.

Алгоритм необходимой первой помощи при диабете.

В случае путешествия в страны, где возможно развитие кишечных инфекций или же возникновение желудочно-кишечного расстройства (например, в таких южных странах, как Пакистан, Индия, Таиланд), следует также соблюдать ряд правил:

В случае возникновения рвоты или диареи прием инсулина не должен быть приостановлен, даже если вы временно не можете употреблять пищу.
Углеводы должны поступать в организм на регулярной основе в виде сладких напитков. 3. Следует чаще проводить мониторинг уровня глюкозы в крови.
Моча должна быть протестирована на кетоны для выявления первого признака декомпенсации.
Если симптомы отравления или инфекции сохраняются, следует обратиться к врачу.
Убедитесь, что ваша обувь идеально подходит для ходьбы. Избегайте ходьбы босиком и дважды в день, утром и вечером, изучайте состояние своих ног на предмет ссадин и травм.

Удачного вам отпуска!

(источник - http://diamarka.com)