12.09.2014 15:27:56 Shustry  
|
АААэЭЭЭММмм
Фитнесом можно заниматься везде где угодно, Я дома предпочитаю так как есть место и оборудования, раньше занимался тяжелой атлетикой, но после 30 как то не тяготею к залам. К тому же методика и подходы мне знакомы.
Вам можно пойти куда угодно можете сами взять и обойти все фитнес центры и посмотреть, подобрать понравившийся вам.
Фитнес и работа с тренажерами немного разные вещи, по сути(для меня ) Фитнес это работа с небольшими весами с бОльшим количеством повторений ну и желательно со "свободными отягощениями" Т е гантели,штанги,"живой вес".С бОльшим уклонением в аэробную составляющую.
В принципе можно и на тренажерах, но в большинстве случаев это менее эффективно.
+ особая диета способствующая скорейшему достижению результатов.
+ некоторые медицинские и спортивные препараты(только под контролем тренера, самой кушать всякую гадость крайне не желательно) .
ААа ЭЭМммМ Помните работа с отягощениями самая эффективная по сжиганию калорий, но и одна из самых травмоопасных ахаахахахахах
Amo DCLXVI.
|
| 12.09.2014 14:36:21 ччч
|
!!!!!!!
Привет всем! Подскажите пожалуйста в какой тренажерный зал лучше пойти заниматься, чтобы похудеть подтянуть кожу! Вообщем быть в форме! Т.к не разу не занималась и не чего не знаю про это! Нужен такой зал чтоб присутствует тренер, помогал и диктовал
упражнения!
|
| 14.08.2014 09:54:49 Елена
|
Я тоже хочу в тренажерный, только где тренера путевого найти...
|
| 13.08.2014 15:30:17 Ксения
|
В СпортТайм летняя акция стандартный абонемент (все включено) 3000, дневной 2400, действует до конца августа, с сентября сказали чуть подорожает
|
| 09.07.2014 13:54:15 Анонимно
|
В геофизике сейчас есть какие-то занятия? Больше интересует не тренажерка, а групповые занятия (пилатес, степ и прочее)
|
16.06.2014 11:34:38 Surok85 
|
Цитата:В каком тренажерном зале есть тренажеры на сгибание/разгибание ног в коленях, подскажите пожалуйста?
Я тебе книжечку скину будем тренироваться по ней. :)
|
| 16.06.2014 10:49:04 Анонимно
|
>> eugene4i 16.06.2014 09:04:06
Это с 18 до 21. Абонемент сделали дешевле народу прибавилось, может конечно и не так много по сравнению с другими залами в городе. Но зимой, весной хорошо было. Сейчас в сауне вообще битком.
|
| 16.06.2014 10:17:55 Анонимно
|
Цитата:Лично я с работы днем сваливаю для тренировок в тренажерке. Не понимаю людей: наработаться на работе и вечером качаться прийти. Я уже пишу письмо твоему руководству, так что скоро не сможешь сваливать! Лодырь и тунеядец!
|
| 16.06.2014 09:52:12 Гена
|
Лично я с работы днем сваливаю для тренировок в тренажерке. Не понимаю людей: наработаться на работе и вечером качаться прийти.
|
16.06.2014 09:04:06 eugene4i  
|
>> Анонимно 16.06.2014 02:01:33
Цитата:Цитата:в югорской долине есть, но там сейчас народуууууу не так много, если в вечерний час пик не ходить
Вечерний час пик это в каком интервале, подскажите, пожалуйста?
rossaprimavera.ru
|
| 16.06.2014 06:43:38 Анонимно
|
что такое в Светлом на втором этаже открылось, йога? кто был?
|
| 16.06.2014 02:01:33 Анонимно
|
Цитата:в югорской долине есть, но там сейчас народуууууу не так много, если в вечерний час пик не ходить
|
| 15.06.2014 23:49:15 анонимно
|
>> eugene4i 15.06.2014 19:14:42
в югорской долине есть, но там сейчас народуууууу
|
| 15.06.2014 19:14:42 eugene4i
|
В каком тренажерном зале есть тренажеры на сгибание/разгибание ног в коленях, подскажите пожалуйста?
rossaprimavera.ru
|
| 15.06.2014 09:59:57 Анонимно
|
Цитата:Цитата:СК "Олимпия" ул.Лермонтова, 19А
несколько фитнес-направлений + тренажерный зал. можно звонить или заехать. телефона не знаю
там наверное ценник жесткий!
напротив! 60 руб за тренажерку...пусть и не супер-пупер условия, но заниматься можно!
|
| 13.06.2014 17:34:35 Анонимно
|
Был как то на ул.Ленина спорт зал,где посещения мужчин и женщин было по определенным дням, например,мужские дни пон. ср. пятн. , а женские остальные кроме вскр. Было супер! Полный комплекс - спорт зал,душ,сауна,джакузи, массажные аппараты,бильярд, и фито бар. Конечно,когда во всем помещении только девульки, чувствуешь себя комфортно. Но зал закрылся,не знаю почему.Приехала из отпуска дверь на клюшке и все больше не открылись. Вот в такой зал побежала бы. .
|
| 13.06.2014 16:54:27 Анонимно
|
Цитата:Подскажите пожалуйста, есть ли в ханты-мансийске тренажерный зал только для женщин?
мужчины вам не дают заниматься?
|
| 13.06.2014 15:50:32 таня
|
Подскажите пожалуйста, есть ли в ханты-мансийске тренажерный зал только для женщин?
|
| 17.04.2014 23:54:16 Анонимно
|
Слышала про новое направление в фитнесе – fit and go, так ли эффективно как пишут или просто реклама и раскрутка? У нас планируют такое запускать?
|
| 09.04.2014 18:15:16 Анонимно
|
>> Анонимно 09.04.2014 14:16:51
(3467) 33-70-77
|
