12.01.2015 17:07:52 crash_26 
|
>> Анатолий 76 14.12.2014 10:32:14
Идея хорошая, тоже не раз об этом думал. Только народ нужен. Пока как вариант https://www.facebook.com/events/1532200170369169/1545035685752284/?notif_t=like.
Плюс бывают забеги до 10 км. в Сургуте и Нижневартовске, у нас только Кросс нации (1,5 км).
|
| 06.01.2015 19:20:10 Анонимно86
|
Цитата:бежал сегодня вокруг города погода чудесная но встретился всего один бегущий человек. товарищи любители бега давайте общаться, может нас не мало !) кто за проведение марафона (полумарафона) в ХМ ?
вокруг города, автомобильными отходами дышать ? не лучшее времяпрепровождение, есть же ещё некрытые места в городе, на гидронамыве можно нарезать в археопарке, в центре до долины ручьев можно добраться, еще гдето
|
| 14.12.2014 12:19:19 Тоже бегун
|
Цитата:ахахахаха я сегодня утром пять кругов вокруг города мотанул, зато бодр и впечатления, впечатления, впечатления так и прут вам таксистам что
|
| 14.12.2014 11:09:52 Анонимно
|
ахахахаха я сегодня утром пять кругов вокруг города мотанул, зато бодр и впечатления, впечатления, впечатления так и прут
|
| 14.12.2014 10:32:14 Анатолий 76
|
бежал сегодня вокруг города погода чудесная но встретился всего один бегущий человек. товарищи любители бега давайте общаться, может нас не мало !) кто за проведение марафона (полумарафона) в ХМ ?
|
19.05.2014 10:21:53 Искра 
|
>> Ириска 18.05.2014 00:03:19
Начните с быстрой ходьбы, постепенно перейдете на бег. Организму нужно вработаться, если вы предполагаете на регулярной основе этим заниматься! Удачи!
Жизнь есть жизнь. Даже самая маленькая.
|
| 19.05.2014 09:44:52 Genosse
|
>> Ириска 17.05.2014 21:50:33
Цитата:Скажите, кто бегает в 6 или 7 утра, вы бегаете натощак? Мне оч. нравится бег по утрам, головокружение все портит.
Я только горло смачиваю маленьким глотком воды.... Если напиться, а тем более поесть, задыхаться быстро буду, тяжело.... Попробуйте на специализированном форуме поинтересоваться, что это такое и как с этим бороться. Там народ опытный, зачастую профессиональный.... Вполне вероятно кто-то уже поднимал этот вопрос
|
| 18.05.2014 00:03:19 Ириска
|
Цитата:Я пробовала бегать, плавать, но сразу же начинала голова болеть, просто разрывалась. Так было при любом резком движении в течении нескольких лет. Решила к тэрапэвту обратиться, та сказала, что вроде как остеохондроз. Всякие пилюли зачем-то прописала. Пить ничего не стала. Вместо этого несколько месяцев каждое утро перед работой делаю зарядку, разрабатываю шею, выполняю серию упражнений чисто для себя- качаю ноги, пресс. В итоге головных болей нет. Идею с бегом и плаваньем забрасывать не собираюсь. Сейчас еще велоспортом займусь.
Но это моя история. Возможно, Вам тоже имеет смысл начать с малого. Надеюсь, что-нибудь подскажут более опытные люди.
у меня голова не болит, она кружится, иногда сильно. Думаю это потому что натощак, в 6 утра не могу даже стакан воды в себя впихнуть. А так и на велосипеде могу по 2-3 часа кататься вечерами, и зимой с палочками в долине ручьев люблю ходить (тоже вечером), вообще голова не кружится, а вот бег утром..., может пока не бегать, а просто ходить..
|
| 17.05.2014 23:04:27 Анонимно
|
>> Ириска 17.05.2014 21:50:33
Я пробовала бегать, плавать, но сразу же начинала голова болеть, просто разрывалась. Так было при любом резком движении в течении нескольких лет. Решила к тэрапэвту обратиться, та сказала, что вроде как остеохондроз. Всякие пилюли зачем-то прописала. Пить ничего не стала. Вместо этого несколько месяцев каждое утро перед работой делаю зарядку, разрабатываю шею, выполняю серию упражнений чисто для себя- качаю ноги, пресс. В итоге головных болей нет. Идею с бегом и плаваньем забрасывать не собираюсь. Сейчас еще велоспортом займусь.
Но это моя история. Возможно, Вам тоже имеет смысл начать с малого. Надеюсь, что-нибудь подскажут более опытные люди.
|
| 17.05.2014 21:50:33 Ириска
|
Скажите, кто бегает в 6 или 7 утра, вы бегаете натощак? Мне оч. нравится бег по утрам, головокружение все портит.
|
| 16.05.2014 14:15:57 Genosse
|
>> lekz 16.05.2014 14:07:10
))) я к тому чтоб небыло риска, чтоб писюлька однажды не повисла, кровоток обеспечивался... профилактика типа ))) (с) для дома для семьи врачи рекомендуют
|
| 16.05.2014 14:07:10 lekz
|
>> Genosse 16.05.2014 14:00:39
с потенцией вы меня пугаете...я с нормальной уже замаялся.а уж хорошая ваще ни к чему.гы
|
| 16.05.2014 14:00:39 Genosse
|
И еще плюс.... Ни одна падла не посмеет носом тебя ткнуть, как в одной популярной сейчас ветке, что типа вы русские только и можете пиво жрать, да на кухне п...ть, не что бы в спортзал бла бла бла
...а вот и еще плюс...))) потенция хорошая.... предполагаю потоки крови там все хорошо чистят.... может и холестерин выгоняется... ну я не врач, но предполагаю )
|
| 16.05.2014 13:52:32 Genosse
|
ясен пень, что с дуру можно и хозыйство сломать.... Если начинать, то начинать аккуратнее, тем более после 40. Жилы рвать не нужно, достаточно легкой пробежки, чтоб вспотеть хотябы. Я сторонник пробежек по утрам. Такой заряд хороший на весь день. Настроение, чувство легкости. Даже в моральном плане понимаешь что нужное дело делаешь для себя, прикасаешься к чему-то правильному. А когда перерастает в хобби и потриндеть с коллегами по увлечению интересно. Отнимает всего час в день, а плюсов много. Вот еще плюс, кушать можно все что хочешь. Понимаешь что на сегодня заработал на побаловать себя вкусностями без последствий для утяжеления массы, которая к стати гробит сердце. Я как бы агитировать не хочу, но порой хотелось бы поболе видеть коллег на пробежке )))
|
| 16.05.2014 12:47:43 lekz
|
>> Genosse 16.05.2014 11:46:39
тут конечно,соглашусь.после зимы на открытие охоты вижу далеко,а дойти не могу.для охоты-практично,для здоровья-неоднозначно...в смысле не верю в исцеляющие свойства бега.все бегуны,да и просто увлечённые чем либо-немного фанатики.я не такой упёртый(не оскорбление!)видимо поэтому и не понять мне.а резкость суждений в их отношении,это просто многие фальшивят, нууу модно же.
|
| 16.05.2014 11:46:39 Genosse
|
>> lekz 16.05.2014 11:22:36
Ооооо... бег в спорте - это математика, а то и философия в науке ))) Бесполезное дело? Не скажите. Среди моего охот. коллектива я единственный увлекаюсь. Когда приходится километры наматывать по озерам, по кочкарнику, все сдыхают, пыхтят, а у меня сил еще море. Очень полезная вещь. Парни смотрят на меня и завидуют, говорят что тоже надо бы, да как то все не собирутся, как то не получается.... а по большому счету смущаются на людях бегать.... что собственно когда-то и мне пришлось в себе перебороть. Теперь затянуло. И вам советую. В последнее время на пробежке встречаю мужика-бегуна лет 60.... сильно не разглядывал, но седой весь такой и в теле немного. В общем думаю молодец какой... Все при встрече рукой машет аля физкульт-привет )))
|
| 16.05.2014 11:22:36 lekz
|
>> Genosse 16.05.2014 11:12:21
бег-это увлечение спортом!?сидеть на форуме действительно не самообразование,так я и не про это.интересов много и всё правда.я высказал свою точку зрения и постарался понять.обижать не думал.я реально этого не понимаю.
|
| 16.05.2014 11:12:21 Genosse
|
>> lekz 15.05.2014 17:21:08
Цитата:да.от безделия!лучше бегать по мужикам или по бабам!это- время(бег) растраченное впустую,бездарно угробленное,потраченное на себя, не отданное родным и близким.да лучше бы лишний раз в инете посидели,занялись самообразованием.глупость и маразм.
Увлечение спортом - это не маразм, а заседание на городском форуме - это далеко не самообразование. Глупо так рассуждать, в вашем то возрасте..... (если конечно речи о множестве уже взрослых детей, о житие во времена ссср в уже зрелом возрасте и и всякой техники по 2 штуки - все это правда).
Уверен, тут веток не соответствующих вашим интересам довольно много, чего не пишете там дескать херней занимаетесь?
Или к спорту у вас предвзятое отношение?
|
| 15.05.2014 17:21:08 lekz
|
>> Genosse 15.05.2014 09:21:26
да.от безделия!лучше бегать по мужикам или по бабам!это- время(бег) растраченное впустую,бездарно угробленное,потраченное на себя, не отданное родным и близким.да лучше бы лишний раз в инете посидели,занялись самообразованием.глупость и маразм.
|
| 15.05.2014 09:21:26 Genosse
|
>> lekz 14.05.2014 10:27:04
Цитата:дааа...заняться видимо больше нечем.не понять мне.
+1000 )))) ага, от безделия все, нет чтобы пойти на городской форум и покомментировать общение людей об общих увлечениях. Вот это я понимаю, это дело!!! Да?
|
