| 13.10.2014 12:21:05 Анонимно
|
>> Анонимно 13.10.2014 10:59:54
Ну если из-за травм нежелательны нагрузки с железом, можно в бассейн походить, очень полезно, но при этом приятно, мышцы в тонусе, если конечно не просто на воде болтаться. В дружбе бассейн - 90 руб, пропуск можно получить пройдя медика там же (флюшка и осмотр кожных покровов). Народу в бассейн ходит не много, вечером 2-4 человека, каждый на своей дорожке.
|
| 13.10.2014 10:59:54 Анонимно
|
У нас такие тренеры(( как говорится "наберут по объявлению") обычные парни, которые качались, они и есть типа тренеры. Без образования. Соответственно ничего особо грамотного не предложат. Я к тому, что если была травма спины или переломы. Кстати в качалках часто повреждают позвоночник, не правильно возьмешься, с весом перебор и тд.
|
| 13.10.2014 10:33:39 Анонимно
|
>> Анонимно 13.10.2014 09:40:40
В Дружбе, в гостинице "Олимпийская", в ЮКИОРЕ, в Теннисном центре, Югра-Атлетикс, да везде сейчас делают скидки студентам и пенсионерам.
|
| 13.10.2014 09:40:40 Анонимно
|
>> Анонимно 13.10.2014 09:38:04
в каких тренажерках есть скидки для пенсионеров?
|
| 13.10.2014 09:38:04 Анонимно
|
>> Маруся 11.10.2014 22:53:58
Смотря каким бюджетом вы обладаете. В гостинице "Олимпийская" сама тренажерка довольна бюджетная - 1200 руб. 12 занятий в месяц, а вот индивидуальные занятия с тренером бьют по кошельку - 500 руб. 1 занятие. В спортайме - абонемент стоит 3000, туда входят консультации тренера, но он скорее покажет Вам как правильно заниматься на тренажере, чем составит программу (тренажерка переполнена, маловата). В Дружбе и в Теннисном центре проводят занятий Hot-i-Ron (силовые тренировки с утяжелителя, + кардио) поцене от 2500 до 3000 тыс. Но вот в Дружбе у Надежды Петровны каждая группа по 40 чел - не за всеми она успевает следить. Вариантов много, подсчитайте свой бюджет, а там уже и ищите место по средствам. В каждой тренажерке есть инструктор, как заниматься на тренажерах каждый покажет, плюс там уже опытные люди ходят, тоже редко отказываются помочь. Кроме бюджета, Вам еще бы надо понять чем Вы хотите заниматься, нужно ли худеть, или наоборот наращивать мышечную массу, для здорового духа или для рельефности тела хотите заниматься. Это тоже важный критерий при выборе места.
|
| 11.10.2014 22:53:58 Маруся
|
Индивидуальные занятия
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, где в Ханты-Мансийске проводят индивидуальные занятия? Куда можно обратиться, чтобы помогли начать заниматься спортом?
|
| 22.05.2013 21:18:05 дохтур
|
Цитата:А с фармокологией совсем напряг. Что в городе продают очень дорого. Дешевле в интернет-магазинах заказывать.
Идите-ка вы в дупу со своей фармакологией! Щас лечим одного такого "культуриста". Нажрался разного дерьма до токсического гепатита. Граждане, на тащите в рот всякую гадость, это чревато! В лучшем случае дристать будете дальше, чем видите, в зудшем - без печени/почек останетесь. Нахрена такой "спорт"? Спортивные "врачи" в 95% - лузеры и неграмотные мракобесы. В интернет-магазинах вам под видом "протеинов и витаминов" продают адскую смесь, состав и безопасность которой - за гранью.
|
| 22.05.2013 19:01:03 Макс
|
Где лучший тренер , в спорт тайме или в югорской долине ?
|
| 01.04.2013 10:55:22 Анонимно
|
Цитата:Здравствуйте! Не подскажете, есть ли в тренажерных залах ханты-мансийска толковые тренера, готовые по возможности заниматься с подопечными индивидуально, т.е. составить программу тренировок, диету и т.д.? Как вообще здесь дело обстоит с тренерами?
Заранее спасибо за ответ.
Turnik.org вам в помощь. И курс лекций Заболотного. Все остальное зависит только от вашего желания
|
01.04.2013 09:07:34 tolstayk 
|
>> Анонимно 30.03.2013 22:13:57
Спасиба за отзыв!
http://fithm.ru спортивное питание по самым низким ценам в России от ведущих производителей мира
|
| 30.03.2013 22:13:57 Анонимно
|
>> Екатерина88 30.03.2013 19:06:11
Да хороших тренеров в городе мало еще которые бесплатно дают советы и рекомендации. Да и залов где позаниматься тоже мало. А с фармокологией совсм напряг. Что в городе продают очень дорого. Дешевле в интернет-магазинах заказывать. Есть правда у нас в городе интернет магазин и цены привлекательные только выбор небольшой можете зайти посмотреть на fithm.ru
|
| 30.03.2013 19:06:11 Екатерина88
|
>> guest 02.12.2012 17:19:32
я сама занимаюсь в СК Дружба. 3 раза в неделю в вечернее время. тренер Александр Евгеньевич Давлетзянов - мастер спорта, рекордсмен России. Занимается с населением и детьми. индивидуальная программа..советы по фармакологии и прочее.
|
21.03.2013 09:13:30 Lexx 
|
Цитата:симпатичный конечно.
Для женщин это конечно же решающий фактор :)
А с мужиками он работает?
|
| 21.03.2013 09:02:17 желудок
|
Цитата:Да да в ЮграАтлетикс классный тренер в подвале. Объяснит, покажет, расскажет. Посоветует как есть, что есть. Спуску не даёт, прогулял тренировку! отрабатывай. Пробует новые программы тренировок что примечательно на себе а потом уже советует другим что делать. Ну и симпатичный конечно.
Забыла сказать , БЕСПЛАТНО.
|
| 21.03.2013 08:57:15 Юля
|
классный тренер
Да да в ЮграАтлетикс классный тренер в подвале. Объяснит, покажет, расскажет. Посоветует как есть, что есть. Спуску не даёт, прогулял тренировку! отрабатывай. Пробует новые программы тренировок что примечательно на себе а потом уже советует другим что делать. Ну и симпатичный конечно.
|
| 02.03.2013 14:41:11 Анонимно
|
Цитата:Реклама!!!!
Советую обратится в Открытый стадион «Югра-Атлетикс», но только не на втором этаже, а тот что в подвале!!! Там парень помоложе и активнее, программу составит и диету посоветует.
Если бы никто не ходил, закрылись бы уже давно:)
|
| 24.02.2013 21:06:41 Анонимно
|
Реклама!!!!
Советую обратится в Открытый стадион «Югра-Атлетикс», но только не на втором этаже, а тот что в подвале!!! Там парень помоложе и активнее, программу составит и диету посоветует.
|
| 24.02.2013 17:32:33 Анонимно
|
Реклама?
Что, в Югорскую Долину никто не идёт?
Конечно, за такие деньжищи...
|
| 24.02.2013 16:39:41 Дина
|
>> Oksanka 16.12.2012 15:33:10
Подтверждаю! Я у Радмиды занималась, правда она в декрете сейчас...за месяц без диеты 6 кг скинула! И не просто похудела, а еще и рельеф приобрела)) Сейчас у Кости тренируюсь. Только начала, после большого перерыва. О результатах говорить пока рано, но методика и внимательность нравятся. Он мне и диету прописал, и трен.план составил.
|
| 16.12.2012 15:33:10 Oksanka
|
В югорской долине есть индивидуальные занятия. Знакома лично с несколькими людьми, кто занимался там с инд.занятияаи - результат впечатляет:-)
|
