Форум города Ханты-Мансийска
5 декабря, четверг

Спортивный Х-М / Бодифлекс

Cуть темы

Как то года 4 назад во время отдыха массажистка в процессе массажа рассказала про бодифлекс. Я купила брошюру и попыталась что то делать. теперь появился Бодифлекс в городе, есть диски. Кто то уже достиг, какое мнение по этому виду оздоровления. Я всеми руками "за". Расскажите, поделитесь своим мнением. Заместитель начальника

Код защиты
Сортировать сообщения по дате:
Последние вверху
Последние внизу
  • Показать страницу:
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
17.08.2010 13:49:03 Самохин
Активность:
27.13%
>> TANYA 17.08.2010 13:09:58
Ну и самое главное, не верьте всему, что пишут. Вначале поразмыслите. Смотрите, бодифлексеры заявляют, что мол просто само "спецдыхание" приводит к снижению веса. Они так прикалываться или им важнее втюхать свой товар ? Как вы думаете?
Вот доктор Брэгг например прикалывался, что он доктор (хотя ни врачебного образования, ни врачебной практике не имел), да и вообще, этот человек круто развёл современников и воплотил свою тему конкретно в своё личное благосостояние (то , что он талантлив, я не спорю) ... а народ её всё еще "лопает".
17.08.2010 13:19:44 Самохин
Активность:
27.13%
>> TANYA 17.08.2010 13:09:58
Читайте внимательно. Я удивлен попыткам любых западных гимнастик .... и так далее.
Как вы правильно заметили, дыхание не просто основа, но еще и естественное (рефлекторное движение). Если вы напрягаете мышцУ ,вы рефлекторно будете выдыхать или задерживать дыхание.
Йоговское же дыхание она особое (антиестественное) и с физической нагрузкой (динамическая или статическая ... неважно) не связано.
17.08.2010 13:09:58 TANYA
Активность:
36.09%
>> Самохин 17.08.2010 12:08:36
Вы считаете тот вид спорта, которым Вы занимаетесь совершенно безупречен во всём - вроде наш российский, безупречен в технике и подходе индивидуально к каждому и по состоянию здоровья и по намеченному результату???? В Бодифлексе есть элементы йоги, но недоделаности нет совершенно, напротив, там всё слажено. Йога древнее, поэтому некие элементы используются в любом виде гимнастики. Что касается правильности дыхания, так это же и ребенку ясно, что это основа любого спорта и вообще здоровья человека, в первую очередь.
17.08.2010 12:08:36 Самохин
Активность:
27.13%
Бодифлекс - недоделанная йога или в динамике у-шу , как хотите.
Моден был и стретчинг в свое время и.т.д. и т.п.
p.s. всегда умиляло как западные гимнастики пытаются обосновать важность правильности дыхания.
17.08.2010 11:36:36 TANYA
Активность:
36.09%
>> Navuhodonosor 17.08.2010 11:29:20
Подчеркну еще раз, на первое занятие я ходила по своим соображениям, заниматься буду дома, чередуя с другими видами спорта.
17.08.2010 11:29:20 Navuhodonosor
Цитата:Обо всём этом вчера было сказано. Послушайте, многие девушки занимаются в домашних условиях разными гимнастическими упражнениями и могут разные травмы получить и кого здесь винить.Тренер в Ледовом всё объясняет и помогает делать правильно, предупреждила о возможном заранее, решать только нам. В Бодифлексе ничего "страшного" нет, обычная гимнастика для дома))


если дома то сами за себя отвечаете а если в зале с тренером вся ответственность на нем - неправильно вдохнули нечаянно пукнули или какнули все виноват тренер 100%.

Вы не подумайте что вас отговариваю или что то такое, просто выражаю мнение и опыт)))
Очень интересно что вы скажете через пол года регулярных тренировок если конечно выдержите.
17.08.2010 11:28:28 TANYA
Активность:
36.09%
Вы не знали что с дипломами "бестолочи" бывают и среди тренерского люда?
17.08.2010 11:26:36 елена
Активность:
3.07%
Цитата:
Цитата:образование есть высшее физкультурное, занятия проводятся официально от югра мега спорт


вот молодец Елена сразу все разузнала. Это в первую очередь!
А незнаете почему именно бодифлекс?? или это тренд лета в Ханты-мансийске?

разными видами занималась, решила попробывать этот вид, почему бы и нет? Тем более если есть желание и возможности
17.08.2010 11:24:26 TANYA
Активность:
36.09%
>> Navuhodonosor 17.08.2010 11:18:18
Обо всём этом вчера было сказано. Послушайте, многие девушки занимаются в домашних условиях разными гимнастическими упражнениями и могут разные травмы получить и кого здесь винить.Тренер в Ледовом всё объясняет и помогает делать правильно, предупреждила о возможном заранее, решать только нам. В Бодифлексе ничего "страшного" нет, обычная гимнастика для дома))
17.08.2010 11:24:25 Navuhodonosor
Цитата:образование есть высшее физкультурное, занятия проводятся официально от югра мега спорт


вот молодец Елена сразу все разузнала. Это в первую очередь!
А незнаете почему именно бодифлекс?? или это тренд лета в Ханты-мансийске?
17.08.2010 11:20:32 елена
Активность:
3.07%
образование есть высшее физкультурное, занятия проводятся официально от югра мега спорт
17.08.2010 11:18:18 Navuhodonosor
Цитата:Мне её документы не нужны, я ходила по своим соображениям, продолжать буду дома, чередуя с другими видами спорта. Вероятно есть у неё документы, иначе как бы она организовалась в Ледовом дворце, могут быть неприятности.


да какие неприятности, сплошь и рядом ведут курсы без документов. Просто платят за аренду помещения и все. А арендодателю все равно что там делать будут танцевать или бодифлексом упражняться. но тренер должен быть профессионал. А случись чего что делать будет, даже первую помощь оказать не сможет. Некоторым людям вообще противопоказаны такие упражнения.
17.08.2010 11:14:09 TANYA
Активность:
36.09%
>> Navuhodonosor 17.08.2010 11:11:02
Мне её документы не нужны, я ходила по своим соображениям, продолжать буду дома, чередуя с другими видами спорта. Вероятно есть у неё документы, иначе как бы она организовалась в Ледовом дворце, могут быть неприятности.
17.08.2010 11:11:02 Navuhodonosor
а кстати есть у вашего тренера специальное образование ну или хотя бы сертификат по курсу бодифлекса???? или как обычно тут делают - горе тренер посмотрит видеоматериал а потом в массы его.
17.08.2010 11:10:27 TANYA
Активность:
36.09%
>> Navuhodonosor 17.08.2010 11:04:44
Каждый выбирает для себя, что ему по душе и что помогает и дает ожидаемый результат. Видимо вам Бодифлекс не нужен, не помогает, не нравится. Другому человеку этобудет находкой для здоровья. Манахи в гораж тяжести тоже не таскают и плавные движения выполняют, почище чем у балерины и крепкие и разум чист. Ваше мнение тоже мнение. А группа всё же, думаю, будет, не велика, но будет.
17.08.2010 11:06:42 TANYA
Активность:
36.09%
>> Дима 17.08.2010 10:59:34
Я писала не о себе, просто по типу люди разделяются- кому то нравятся ритмичные занятия, кто любит йогу, тренажеры и т.д., тем более кому то не позволят заболевания - тяжело выполнять и в конечном итоге сдадуться. У каждого свои причины. Я пошла на первое занятия из своих соображений.
17.08.2010 11:04:44 Navuhodonosor
Цитата:По вашему мышцы от чего болят? Отдающая боль от лёгких? Правильное дыхание нужно для того что бы направить остатики кислорода в места напряжения мышц, ну, а там уже происходят определенные процессы. Вы рассуждаете не правильно от не понимания.


я эту хрень практиковал))))) что не дало положительных эффектов))) а вы рассуждаете ровно так как вам в мозг положили.

мышцы болят от того что вы их растягиваете не естественным для вашей повседневной жизни образом. вот и все. со временем они у вас перестанут болеть.
17.08.2010 11:02:10 елена
Активность:
3.07%
мне тоже понравилось занятия и чувствуется приятная боль в мышцах
17.08.2010 11:01:28 елена
Активность:
3.07%
больше статичные занятия и направлены на растяжение и укрепление мышц
17.08.2010 11:01:04 TANYA
Активность:
36.09%
>> Navuhodonosor 17.08.2010 10:48:58
По вашему мышцы от чего болят? Отдающая боль от лёгких? Правильное дыхание нужно для того что бы направить остатики кислорода в места напряжения мышц, ну, а там уже происходят определенные процессы. Вы рассуждаете не правильно от не понимания.
  • Показать страницу:
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10