29.08.2014 11:45:18 ЮМС
|
Видео ролик с участием сборной ХМАО по синхронному плаванию.
https://cloud.mail.ru/public/2d8dece1ca01%2FS_plavanie_Sochi.mp4 https://cloud.mail.ru/public/d1d87f762ce8%2FSinhron_Plavanie.mp4
Набор девочек продолжается. Первые занятия 2го сентября.
|
27.08.2014 21:11:13 ЮМС
|
Приглашаем девочек в спортивную секцию по синхронному плаванию
Проводится набор девочек в секцию синхронного плавания. Возраст 6-12 лет. Время занятий: 8:00-11:00 14:00-16:00 17:00-19:00 Занятия 5 раз в неделю включают в себя тренировку в зале ( ОФП, хореографию, акробатику, танцы) и тренировка в воде (плавательная подготовка, элементы синхронного плавания). Проводятся соревнования городского, окружного, всероссийского уровня. Оплата от 3000 до 3700 в мес. Есть льготы. Звоните по т.89226513650,089222521200. Приходите на запись в Ледовый дворец спорта. Дополнительно будет набираться группа девочек с 5ти лет.
Прикрепленные файлы:
|
31.10.2013 15:41:31 ЮМС
|
Приглашаем всех на юбилейные соревнования по синхронному плаванию.
Всех жителей и гостей г. Ханты-Мансийска ПРИГЛАШАЕМ - 7, 8, 9 ноября на Всероссийские соревнования по синхронному плаванию. Вход бесплатный.
Прикрепленные файлы:
|
07.09.2013 10:51:16 Анонимно
|
>> fts_a 06.09.2013 11:30:10
Цитата:Подскажите, куда можно отдать плавать ребенка в возрасте 2-3 лет? Узнавала, в нашем городе даже нельзя инструктора нанять за доп.плату, чтобы с малышом занимались индивидуально...:( может быть посоветуете тренера по плаванию, которому можно заплатить и радоваться жизни? :)) А вы готовы платить за идивидуальные занятия мимо кассы прямо в руки тренеру? В Москве такие занятия очень дорого стоят.
|
06.09.2013 11:30:10 fts_a 
|
Подскажите, куда можно отдать плавать ребенка в возрасте 2-3 лет? Узнавала, в нашем городе даже нельзя инструктора нанять за доп.плату, чтобы с малышом занимались индивидуально...:( может быть посоветуете тренера по плаванию, которому можно заплатить и радоваться жизни? :))
|
04.09.2013 12:15:50 Любитель
|
http://ugramegasport.ru/news/2309/
|
31.08.2013 00:34:52 Анонимно
|
девченок с 2007 г.р. до 2001 г.р. будут набирать на плавание с 9 сентября в ЮГУ. парней пока..нет, увы..
|
31.08.2013 00:32:33 Анонимно
|
если нет сил ждать, ходите в бассейн с ребенком - плавайте вместе.. основное упр-е - лицо в воду, выдохи..будет вдыхать воду - без паники! рефлекс..
|
31.08.2013 00:29:51 Анонимно
|
берегите ребенка, рано еще! хотя бы с 5-ти..
|
28.08.2013 17:36:27 666i13
|
>> Palm 30.05.2013 14:12:48
Цитата:Интересуют индивидуальные занятия по плаванию с ребенком 3-х лет. Есть такие спецы в хантах? После возможен переход к групповым занятиям. удалось ли Вам найти специалиста? Хочется приучить ребенка к воде
|
31.05.2013 10:40:42 Palm
|
>> Lekseich 31.05.2013 09:51:06
Спасибо за ценные советы. Ну пока скорее не плавать хотим научить а держаться на воде, согласен что бассейн идеальные условия. А так ребенок воду любит не оторвать.
|
31.05.2013 10:19:53 HellDog 
|
>> Lekseich 31.05.2013 08:44:13
Основа кроля - работа ног. Так, что досточку в руки и ногами работать. Можно совмещать с дыхательными упражнениями, четыре взмаха ногами - вдох.
Где-то, может быть, в бой идет пехота. (с) Мумий Тролль И да, не кормите тролля! (с) Только бультерьер! Только хардкор!
|
31.05.2013 09:51:06 Lekseich 
|
>> Palm 30.05.2013 17:13:15
Цитата:Ну собсвенно для этого и ищу. Пока сам на море попробую этим летом, все таки соленая вода лучше держит. Кстати это вы зря... Про то, что солёная вода держит лучше я конечно слышал, но наличие волн и соль от воды во рту, будут не самые лучшие моменты у ребёнка. Он может напугаться и потом будет избегать любой воды. Учить надо в пресной воде и полном штиле. Идеальные условия в бассейне. А море это для того чтобы побегать, побрызгаться, замки из песка поделать. Когда освоится в бассейне, можно и в море поплавать. Ну и три года может немного рановато, мышцы спины надо укреплять для этого, в три года они могут быть не готовы к этим нагрузкам.
Hе зная броду - не вытащишь рыбку из пруда...
|
31.05.2013 08:55:10 Palm
|
>> Lekseich 31.05.2013 08:44:13
Спасибо интересная техника. Попробуем.
|
31.05.2013 08:44:13 Lekseich 
|
Я сына научил за две недели достаточно хорошо плавать. Начали с того, что на мелкоте в очках стали нырять и плавать под водой. Бросал монетку подальше и ныряли за ней. Когда он понял технику движений в воде, перестал боятся воды и глубины, тогда уже стали работать над удержанием головы над поверхностью. Сейчас освоили полноценный брас. Кролем пока не может, так как слабоваты руки, поэтому отложил его на пару лет.
Hе зная броду - не вытащишь рыбку из пруда...
|
31.05.2013 00:36:12 HellDog 
|
>> eugene4i 30.05.2013 19:36:52
Самое главное правило - вдыхаем через рот, выдыхаем под водой через нос. Развивайте эту технику, доводите до автоматизма. Как тренировать? Очень просто. Неглубокий вдох, приседаете под воду - выдох через нос до упора. Сериями по десять раз, главное не переусердствовать и не получить гипервентиляцию легких. А вода во рту не самое страшное )) Ее легко выплюнуть.
Где-то, может быть, в бой идет пехота. (с) Мумий Тролль И да, не кормите тролля! (с) Только бультерьер! Только хардкор!
|
30.05.2013 21:00:37 Тана 
|
а взрослых учит кто-нибудь в городе?
|
30.05.2013 19:36:52 eugene4i 
|
Цитата:Как оцениваете свой уровень подготовки? Занимались ли в детской секции? Подготовка наверно чуть более чем нулевая:) В детской не занимался. Видимо с азов придется. С дыханием проблемно, вроде по роликам в инете изучаю понятно, а как дышать, чтоб себе же воды в рот не нагнать - не получается... видимо водобоязнь присутствует. С брекетами в 26 лет и то смешнее, так что наверно не боюсь.
|
30.05.2013 17:44:13 VikTOP 
|
>> Palm 30.05.2013 17:13:15
главное не напугай и не навязывай - иначе вообще в воду потом не загонишь ))
|
30.05.2013 17:13:15 Palm
|
>> HellDog 30.05.2013 15:08:56
Ну собсвенно для этого и ищу. Пока сам на море попробую этим летом, все таки соленая вода лучше держит.
|