Друзья! Начинаются занятия по внутреннему оздоровительному стилю УШУ Тайцзы цюань стиля Ян. Они будут проводиться в Долине Ручьев на свежем воздухе.
Тайцзы Цюань один из внутренних стилей Ушу, зародившийся в Китае и получивший большое распространение во всем мире. В чем секрет такой популярности данного стиля? Прежде всего, это минимальные требования к физической подготовке и возрасту занимающихся оздоровительным направлением. Медленные и плавные движения позволяют наладить работу опорно-двигательного аппарата, помогают сконцентрироваться и отрешиться от внешнего мира.
Движения в Тайцзи Цюань гармоничны и комфортные, объединяющие легкость духа и тяжесть применения. Мягкие перекатывающиеся шаги, плавные движения рук — все это в сочетании с правильным дыханием позволяет работать не только на физическом уровне, но и параллельно осуществлять внутренние практики, развивать чувствительность, управлять универсальной энергией Ци.
Этот стиль подходит как для лечения болезней и профилактики заболеваний, так и для увеличения силы и улучшения физического состояния здорового человека.
Занятия будут проходить каждый понедельник, среду и пятницу в 8:30 утра. Место сбора, напротив школы СДЮШОР. Просьба не опаздывать, так как мы начнем с разминки и легкой пробежки. Ограничений по возрасту и здоровью нет. Упражнения будут подбираться исходя из состава участников группы (возраст, состояние здоровья).
Одеваться следует в удобную для вас форму, не сковывающую движений. Так как утром прохладно, не пренебрегайте и теплой одеждой. Во время занятия будет сочетаться активная деятельность с плавными расслабляющими движениями.
Приходите! Буду вас ждать :)
По всем вопросам обращайтесь по телефону 8 950 500 25 57 - Анна (ваш будущий тренер)
Расписание на следующую неделю
Понедельник
19:00-20:30
Среда
19:00-20:30
Пятница
19:00-20:30
Просьба учитывать погодные условия (дождь, снег :), сильный ветер). На этот случай изменения в расписании будут выкладываться в группе. Либо вы можете позвонить по указанному номеру и я вам сообщу интересующие вас подробности.
Заходите в группу по ссылке, в которой есть видео и теоретический материал. vk.com/club45375247
С уважением, Анна :)
|
04.11.2014 19:23:53 Анонимно |
03.11.2014 23:14:46 ИМХО |
20.08.2014 18:49:37 svjatogorec
Активность:
2.25%
|
26.07.2014 23:53:56 Анна
Активность:
0.37%
|
26.07.2014 23:24:41 Alexey
Активность:
15.98%
|
26.07.2014 20:19:21 Анна
Активность:
0.37%
|
26.07.2014 00:03:01 Анна
Активность:
0.37%
|
25.07.2014 16:39:40 999
Активность:
0.89%
|
06.11.2013 14:38:17 svjatogorec
Активность:
2.25%
|
06.11.2013 13:48:55 Skipper
Активность:
82.51%
|
06.11.2013 13:17:46 Aнна
Активность:
0.34%
|
06.11.2013 09:41:22 Анонимно |
06.11.2013 00:18:00 svjatogorec
Активность:
2.25%
|
06.11.2013 00:00:46 Анонимно |
05.11.2013 23:10:12 svjatogorec
Активность:
2.25%
|
05.11.2013 19:03:31 Анонимно |
05.11.2013 15:37:01 Aнна
Активность:
0.34%
|
19.09.2013 09:32:34 svjatogorec
Активность:
2.25%
|
08.08.2013 14:37:46 Aнна
Активность:
0.34%
|
01.08.2013 13:50:18 Aнна
Активность:
0.34%
|