Друзья! Начинаются занятия по внутреннему оздоровительному стилю УШУ Тайцзы цюань стиля Ян. Они будут проводиться в Долине Ручьев на свежем воздухе.
Тайцзы Цюань один из внутренних стилей Ушу, зародившийся в Китае и получивший большое распространение во всем мире. В чем секрет такой популярности данного стиля? Прежде всего, это минимальные требования к физической подготовке и возрасту занимающихся оздоровительным направлением. Медленные и плавные движения позволяют наладить работу опорно-двигательного аппарата, помогают сконцентрироваться и отрешиться от внешнего мира.
Движения в Тайцзи Цюань гармоничны и комфортные, объединяющие легкость духа и тяжесть применения. Мягкие перекатывающиеся шаги, плавные движения рук — все это в сочетании с правильным дыханием позволяет работать не только на физическом уровне, но и параллельно осуществлять внутренние практики, развивать чувствительность, управлять универсальной энергией Ци.
Этот стиль подходит как для лечения болезней и профилактики заболеваний, так и для увеличения силы и улучшения физического состояния здорового человека.
Занятия будут проходить каждый понедельник, среду и пятницу в 8:30 утра. Место сбора, напротив школы СДЮШОР. Просьба не опаздывать, так как мы начнем с разминки и легкой пробежки. Ограничений по возрасту и здоровью нет. Упражнения будут подбираться исходя из состава участников группы (возраст, состояние здоровья).
Одеваться следует в удобную для вас форму, не сковывающую движений. Так как утром прохладно, не пренебрегайте и теплой одеждой. Во время занятия будет сочетаться активная деятельность с плавными расслабляющими движениями.
Приходите! Буду вас ждать :)
По всем вопросам обращайтесь по телефону 8 950 500 25 57 - Анна (ваш будущий тренер)
Расписание на следующую неделю
Понедельник
19:00-20:30
Среда
19:00-20:30
Пятница
19:00-20:30
Просьба учитывать погодные условия (дождь, снег :), сильный ветер). На этот случай изменения в расписании будут выкладываться в группе. Либо вы можете позвонить по указанному номеру и я вам сообщу интересующие вас подробности.
Заходите в группу по ссылке, в которой есть видео и теоретический материал. vk.com/club45375247
С уважением, Анна :)
|
03.04.2018 12:03:31 Анонимно |
05.03.2018 10:17:16 Анонимно |
18.02.2018 15:42:42 Анонимно |
17.02.2018 21:14:04 Анонимно |
17.02.2018 17:53:46 Анонимно |
15.02.2018 20:09:45 Shustry
Активность:
15.30%
|
15.02.2018 12:08:32 Анонимно |
07.11.2017 21:23:37 Анонимно |
31.07.2017 21:49:36 Анонимно |
20.11.2016 20:56:43 Анонимно |
18.11.2016 21:14:34 Анонимно |
11.11.2016 22:28:02 Анонимно |
07.04.2016 14:32:48 Анна
Активность:
0.37%
|
02.04.2016 10:01:28 ФЕНИКС |
03.06.2015 19:57:25 Анна
Активность:
0.37%
|
15.04.2015 21:30:59 Анна
Активность:
0.37%
|
15.04.2015 12:00:08 Анна
Активность:
0.37%
|
13.04.2015 14:39:49 Анна
Активность:
0.37%
|
13.04.2015 12:11:53 Светогорец
Активность:
2.25%
|
13.04.2015 06:54:21 Анна
Активность:
0.37%
|