Форум города Ханты-Мансийска
27 ноября, среда

Домашний очаг / Как скинуть лишние кг

Cуть темы

Тема посвящена всевозможным способам борьбы с лишним весом.

Раннее - неактуальное.
"невеста - уже жена":
"Нужно срочно скинуть пару-тройку кг. Через неделю ответственное семейное торжество, платье, купленное месяц назад, стоит кучу баксов, перешить невозможно. Помогите!! Может кто что действенное из своего опыта предложит?
Р.С. Сама не понимаю от чего поправилась - еда, активный образ жизни - все как обычно. Гормональный фон в норме, не беременна."

Код защиты
Сортировать сообщения по дате:
Последние вверху
Последние внизу
  • Показать страницу:
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
31.05.2011 15:50:28 Тапка
Активность:
7.14%
Цитата:Не пью.
Да, думаю снизить калорий так до 4500 в день. А в день отдыха до 4000.

Шутите? :)
"Пока мы были недовольны жизнью, она кончилась" .....
31.05.2011 15:37:37 Skipper
Активность:
82.51%
>> ерема 31.05.2011 15:35:45
Так ноги не ходють.
Просто улыбаемся и машем, парни. Улыбаемся и машем.
31.05.2011 15:35:45 ерема
есть классный вариант) не жрать;-)
31.05.2011 15:34:35 TANYA
Активность:
36.09%
>> владимир 31.05.2011 15:28:49
у психотерапевта.
31.05.2011 15:33:53 Skipper
Активность:
82.51%
>> Анонимно 31.05.2011 15:31:37
Не пью.
Да, думаю снизить калорий так до 4500 в день. А в день отдыха до 4000.
Просто улыбаемся и машем, парни. Улыбаемся и машем.
31.05.2011 15:31:37 Анонимно
>> Skipper 31.05.2011 14:59:48
Пиво не пъешь?. Если хочешь скинуть попробуй какое то время сжигать калорий больше на тренировке, чем потреблять при еде. Самое главное что бы до обморока не дошло.
31.05.2011 15:28:49 владимир
Активность:
13.32%
Обследоваться у эндокринолога
31.05.2011 15:09:30 Анонимно
Купите дачу !!!! за 4 недели ежедневного вкалывания на даче после работы + выходные сбросил 17 кг!!!!
31.05.2011 15:07:18 TANYA
Активность:
36.09%
>> Skipper 31.05.2011 14:59:48
Цитата:Регулярно занимаюсь спортом, масса растёт, что делать, ума не приложу...

Может девушку приложить или уложить, а не ум ;-)
31.05.2011 15:06:38 Анонимно
>> Skipper 31.05.2011 14:59:48
Если мясцо, то продолжать в том же направлении, если жирок то надо кушать помешь всякой дряни
31.05.2011 14:59:48 Skipper
Активность:
82.51%
>> Анонимно 31.05.2011 14:56:47
Регулярно занимаюсь спортом, масса растёт, что делать, ума не приложу...
Просто улыбаемся и машем, парни. Улыбаемся и машем.
31.05.2011 14:56:47 Анонимно
НА гречке сидет пол года это очень глупо (это еще мягко сказано), так как организм не получает необходимых веществ и организму наносится больше вреда чем здоровья.
А перекусывать надо обязательно, но не булочками, пирожками, а более существенной пищей, например кусок мяса, творог, яблоко, оргурчик и т.п.
И действительно надо регульно заниматься спортом. А не за месяц до отпуска.
31.05.2011 12:55:15 Анонимно
Как скинуть лишние кг. Да очень просто милые дамы: если сидячая работа то ничего не перекусывать, между этим причитая что набрали линий вес. Ходить в спортзал не перед летом 2 недели, а круглогодичное время 2-3 раза в неделю. Исключить: майонез, булочки, торты. Ни в коем случае не пить пиво.
31.05.2011 12:25:15 TANYA
Активность:
36.09%
>> koshik 20.05.2011 15:07:28
Напишите, что за диета такая.
20.05.2011 15:07:28 koshik
Да, гречка - это сила! Как мне сказали - без соли и сахара, немного растительного масла и в неограниченных количествах в течение дня. Много не съешь, сразу скажу. Сидела на гречке почти полгода, добавляя понемного иногда овощи и запеченую рыбу. В течение месяца - 10 кг, потом еще -5 и вес "держала" несколько лет. Правда, сейчас не гречку даже смотрю с трудом :).
21.04.2011 23:54:09 Саша
Активность:
1.59%
потихоньку сбрасывать..и выбирать что кушать..предпочтение супчикам, овощами. ни каких хлебных изделий и сахара.
21.04.2011 23:35:16 TIGRA
Активность:
1.03%
а если много кг. сбросить надо, что делать? физ.нагрузки не помогают.
21.04.2011 20:48:03 Яна
Активность:
4.44%
как хорошо то, у меня хоть этой проблемы нету, как похудеть, чтобы влезть во что нибудь, я тока почему то все на пару размеров больше покупаю, подруга говорит, что у меня мания величия :). Вообще считаю, что сидящие на диетах обладают просто зверской силой воли, я б точно не смогла есть все не вкусное, не соленое, полупропаренное или ВООБЩЕ ничего не есть.
21.04.2011 19:09:36 Саша
Активность:
1.59%
на будущее можете попробывать новолунную диету. в интернете много про нее. заинтересует пишите в личку. не обязательно в новолуние и переносится легко. и гарантирую к праздику 2-3кг скинете. а потом уж следите за собой...а как без этого.
21.04.2011 13:21:44 Уже не невеста, а жена
>> Натали 16.04.2011 21:03:47
Платье налезло, но смогла выпить только бокал шампанского за весь вечер, дышала через раз))
  • Показать страницу:
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28