Форум города Ханты-Мансийска
27 ноября, среда

Домашний очаг / Как скинуть лишние кг

Cуть темы

Тема посвящена всевозможным способам борьбы с лишним весом.

Раннее - неактуальное.
"невеста - уже жена":
"Нужно срочно скинуть пару-тройку кг. Через неделю ответственное семейное торжество, платье, купленное месяц назад, стоит кучу баксов, перешить невозможно. Помогите!! Может кто что действенное из своего опыта предложит?
Р.С. Сама не понимаю от чего поправилась - еда, активный образ жизни - все как обычно. Гормональный фон в норме, не беременна."

Код защиты
Сортировать сообщения по дате:
Последние вверху
Последние внизу
  • Показать страницу:
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
23.06.2011 11:14:34 Gulgul
Активность:
0.90%
Цитата:Ведь после того как вы похудели на диете необходимо правильное питание и в дальнейшем

*вздохнув* именно на слове "в дальнейшем", спотыкаются чаще всего. (сама себе пример). перестроится очень сложно, если тебя воспитывали в доме, где всегда была выпечка, парное молоко и много мяса. Конечно сейчас я сама решаю что и с чем будут кушать мои домашние, но как не побаловать ребенка и мужа вкусным пирогом или блинами. хотя согласна, что все должно быть в меру.
и заводя речь о правильном питании, (живя здесь) -хочется сказать, что это довольно таки дорогое удовольствие, даже имея свой участок. ну не посадишь и не вырастишь столько овощей, чтобы питаться ими круглогодично. а именно в холодные время цены на те же овощи взлетают так, что без слез не взглянешь. и опять же откуда их везут, как их растили, чем удобряли. (можете назвать меня жертвой ТВ, но посмотрев чем их пичкаюти в каких условиях выращивают, становится совсем грустно и здоровое питание становится как то не совсем здоровым)
вот и приходится "лавировать" и "выкручиваться" что бы ежедневный рацион, был хоть насколько то правильно сбалансирован.
..родители хотели, что бы из меня вышел толк...так и получилось....толк вышел, бестолочь осталась=) (с)
22.06.2011 12:38:17 tolstayk
Активность:
1.21%
ДА монодиеты вредны, если дополнительно не принимать витамины и минералы.

А насчет того что наберете обратно вес зависит от вас. Скину например килограмм 5 человек начинает гордиться этим и думает что можно съесть пару кусочков тортика и ничего не прибавиться или прибавится то незаметно. А потом еще что нибудь вкусно и пошло поехало, Вот поэтому вес процесс диеты сходит на нет.
Ведь после того как вы похудели на диете необходимо правильное питание и в дальнейшем, вот тогда вес и не будет возвращаться обратно а наоборот будет уменьшаться
http://fithm.ru спортивное питание по самым низким ценам в России от ведущих производителей мира
22.06.2011 12:27:28 Gulgul
Активность:
0.90%
Цитата:http://ugrabb.ru/ugrabb/dobavki/199 советую попробовать безуглеводную диету или белковую на собственном опыте опробовано, реально килограмма 2-3 в неделю можно скинуть.

монодиеты, весч совсем не безобидная, как уже писалось. к тому же потом набрать эти сброшенные 2-3 да еще с + так же легко.
организм весьма хитрое устройство, и если ему долгое время не давать того что хочется (всякие вредности), в один вечер, вы слегкостью сметете "все что не приколочено", послав все куда подальше. отказ от ужинов ведет тоже к тому, что одним поздним вечером (хотя вы так держались все время), чувство голода одержит верх.
единственный правильный выход, все таки нормальное 3-х питание (если иное не противопоказано состоянием здоровья) при это все таки надо смотреть что и как вы готовите (имеется в виду жаренный кусок мяса , да еще с картошечкой, - явно не уменьшат вашу талию), ну и спорт товарищи, как говорится, движение, эт жизнь!..))
..родители хотели, что бы из меня вышел толк...так и получилось....толк вышел, бестолочь осталась=) (с)
17.06.2011 12:48:02 Анонимно
>> Анонимно 17.06.2011 12:41:01
можно и 95 кг если на данный момент товй вес 195 кг.
17.06.2011 12:41:01 Анонимно
Йога - за полгода можно сбросить до 95 кг
17.06.2011 10:37:29 Анонимно
http://ugrabb.ru/ugrabb/dobavki/199 советую попробовать безуглеводную диету или белковую на собственном опыте опробовано, реально килограмма 2-3 в неделю можно скинуть.
16.06.2011 11:00:03 Юзер
Приходите в долину ручьев, вместе побегаем..... за кросс в 10-15 км можно скинуть до 1-3 кг)))
16.06.2011 10:32:44 C2H5OH
подсчет калорий - реально работает, но нужна нехилая самоорганизация.
01.06.2011 13:17:20 Малыш
Активность:
0%
Диета - это когда пошли на кухню за яблочком, а внезапно сожрали котлету:D
01.06.2011 13:16:37 Малыш
Активность:
0%
тему надо было назвать
"как жрать меньше?" а то получается
Режим питания:
утро - чай/кофе,
день - яблоко/апельсин/чай,
23:00-БУЛОЧКИПЕЛЬМЕНИКОЛБАСАМЯСОРЫБАПЕЧЕНЬКИЖРАТЬЖРАТЬЖРАТЬ
01.06.2011 11:54:37 TANYA
Активность:
36.09%
>> Анонимно 01.06.2011 09:57:59
Главное, что бы объект любви потом нервы не мотал, а то попрёт в разные стороны.
01.06.2011 09:57:59 Анонимно
Люди, а я из джинсов выпадываю, сегодня новые иду покупать на аж целый размер меньше. Причина банальна - влюбилась, правда объект моей любви об этом еще не знает. Вот мучаюсь и худею.
01.06.2011 09:13:32 Даша
>> TANYA 31.05.2011 16:34:14
Трясет, но я не знаю, сколько должно пройти времени, чтоб сотрясти хотя бы 1 кг:)) Вот если наверное вместе с диетой какой-нибудь. Про подсчет калорий - есть знакомые которые реально похудели, считая их, так что этот метод действенный.
31.05.2011 17:16:24 TANYA
Активность:
36.09%
А ещё в город приезжают разного рода специалисты и помогают худеть людям - у всех разные методики. Знаю одну женщину, так она из тёти в девушку превратилась, я имею ввиду в плане фигуры, методом подсчета каллорий. Выглядит замечательно, чувствует себя превосходно, ничего не вист. Другую кодировали под гипнозом.
31.05.2011 16:34:14 TANYA
Активность:
36.09%
Я думаю всё о вибрирующей штуке в виде пояса, она действительно сотрясает этот Бесячий жир до того что он сгорает?
31.05.2011 16:25:54 Skipper
Активность:
82.51%
>> владимир 31.05.2011 16:20:15
С мужиками это не прокатывает, у них он (жир) внутри, вокруг внутренних органов откладывается. Оттуда не сосут.
Просто улыбаемся и машем, парни. Улыбаемся и машем.
31.05.2011 16:20:15 владимир
Активность:
13.32%
Можно не скидывать лишние кг а просто сделать липосакцию - высосать шрипцом бесячий жир
31.05.2011 16:13:36 TANYA
Активность:
36.09%
Цитата:Принимаю на грудь. И ещё на другие места прикладываю.



Этот способ не действенен для похудения, мышцы крепнут, масса мышечная ростёт, сгорание либо очень минимально либо отсутствует. Давайте гречневую диету.
31.05.2011 15:55:11 Skipper
Активность:
82.51%
>> Тапка 31.05.2011 15:50:28
Нет.
Какие шутки?
20 тонн железа в неделю. Фитнес наше всё!
Просто улыбаемся и машем, парни. Улыбаемся и машем.
31.05.2011 15:51:36 Стрекоза
Активность:
18.71%
пейте ледянную воду и будет вам счастье
Я люблю маму!
  • Показать страницу:
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27