Форум города Ханты-Мансийска
26 ноября, вторник

Домашний очаг / Как скинуть лишние кг

Cуть темы

Тема посвящена всевозможным способам борьбы с лишним весом.

Раннее - неактуальное.
"невеста - уже жена":
"Нужно срочно скинуть пару-тройку кг. Через неделю ответственное семейное торжество, платье, купленное месяц назад, стоит кучу баксов, перешить невозможно. Помогите!! Может кто что действенное из своего опыта предложит?
Р.С. Сама не понимаю от чего поправилась - еда, активный образ жизни - все как обычно. Гормональный фон в норме, не беременна."

Код защиты
Сортировать сообщения по дате:
Последние вверху
Последние внизу
  • Показать страницу:
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
28.02.2012 18:47:32 ANGEL438
Активность:
1.47%
Рекомендую: диета "ипотечная"- похудение в течение выплаты, т.е 10-20 лет. Худение 100%
28.02.2012 17:05:31 Hermit
Активность:
0.73%
Весна, а я на двух диетах сижу. Одной не наедаюсь.
28.02.2012 16:51:14 Весна
Девочки похудела на 5 кг, вес держится стабильно уже 8 месяцев. Завтрак: овсяная каша на молоке 0,5%, на работу беру творог обезжиреный, в обед суп на втором бульоне, мясо или рыбка отварная, гречка или рис; мясо любое или рыба на пару с овощами. Сахар только утром с кофе, хлеб не употребляю вообще... Вес 50 кг, чувствую себя отлично. Ну и обязательно нужно двигаться, запишитесь на танцы или просто гуляйте вечером со своими детьми, мужем или друзьями. Желаю всем прекрасного настроения!!!!
28.02.2012 16:19:48 Анонимно
Тут еще какая беда то, в Ханты-Мансийске бургеры стали продавать!
28.02.2012 16:18:39 Анонимно
>> Hermit 28.02.2012 16:15:20
Цитата:
Цитата:А все таки кто то худел по Дюкану? Где брали овсяные отруби?

Вы на какие шиши отъедаетесь то? Ипотеку не брали что ли? Рекомендую.


хе-хе =)
28.02.2012 16:15:20 Hermit
Активность:
0.73%
Цитата:А все таки кто то худел по Дюкану? Где брали овсяные отруби?

Вы на какие шиши отъедаетесь то? Ипотеку не брали что ли? Рекомендую.
28.02.2012 15:29:15 мальвина
Активность:
0.73%
Тонус клуб
Скажите кто-нибудь ходил в Тонус-клуб?
27.02.2012 18:27:08 ANGEL438
Активность:
1.47%
Цитата:А все таки кто то худел по Дюкану? Где брали овсяные отруби?


Да хрень собачья это. Через 2-3 месяца опять наберёшь.
27.02.2012 17:02:54 Анонимно
А все таки кто то худел по Дюкану? Где брали овсяные отруби?
27.02.2012 14:37:26 ANGEL438
Активность:
1.47%
Цитата:Вот и я думаю, как похудеть, пожирая пятую кофету в 9 вечера))) Две недели честно отсидела на голой гречке и кефире - минус 5 кг, но, блин, жрать (именно жрать, а не есть охота). Мне очень еще помогает бег на дорожке в кардиозале плюс L-карнитин -отличная штука, но лень идти туда. Извечный вопрос - что бы такого съесть, чтобы похудеть.


Не майтесь дурью. Есть можно всё понемногу три раза в день(завтрак, обед, ужин), между ними овощи(если кушать хочется). Первые два месяца исключить: пиво, водку, сладкие напитки и все сладости и булки. и обязательно влюбитесь, занимайтесь сэксом! Вот и всёоооо!
27.02.2012 11:18:13 Анонимно
>> Катенька 25.02.2012 18:41:01
На Дюкане четко прописано ОВСЯНЫЕ ! И заменять нельзя из за каких то там уникальных свойств овса( а в Хантах я не могу найти овсяные(
25.02.2012 19:11:24 Анонимно
Цитата:Вот и я думаю, как похудеть, пожирая пятую кофету в 9 вечера))) Две недели честно отсидела на голой гречке и кефире

Я почти в начале этой темы описывала 10-дневную протеиновую диету, это круче, чем гречка и кефир. И ешь сколько влезет. Я отлично на ней похудела, подруги тоже.
25.02.2012 18:41:01 Катенька
Активность:
5.72%
>> Анонимно 22.02.2012 15:33:50
незнаю как овсянные, но я пшеничные и ржаные покупаю в аптеке на Гидро....дом напротив Ледового, только вход в аптеку со двора, цена им меньше 50 рублей, но думаю во многих аптеках есть они =))
22.02.2012 22:44:53 Ольга
Мне кажется вредно насиловать организм, тело живет своей жизнью, очень опасно вмешиваться в его жизнь. Лучше начать с изменения мыслей и своих ощущений. Если всем существом прочувствовать, что фигура стройная, и что еда и вес для вас не проблема, тогда тело само подстроится под ваши мысли и без всякого постороннего вмешательства. Этому процессу можно помочь, у китайцев очень хорошие методики //Slim.1416356.vitalenergy.e-autopay.com
22.02.2012 15:33:50 Анонимно
>> Анонимно 20.02.2012 01:59:46
А где сестра отруби овсяные берет? У нас в ХМ их где то продают?
20.02.2012 18:04:55 Gulgul
Активность:
0.90%
Цитата:недавно прочитала про систему "-60" Екатерины Миримановой. Интерееееееесно! И не диета вовсе...

согласна с вами..мне она тоже нравится.
+ нагрузка физическая и все будет хо-ро-шо)))
я танцую..из кардио нагрузки - для меня это самая действенная и настроение + (только я не в клубах..я дома отплясываю "зумбу")..заводная штука..)))))
p.s. про витамины только не забываем, да-да.)
..родители хотели, что бы из меня вышел толк...так и получилось....толк вышел, бестолочь осталась=) (с)
20.02.2012 01:59:46 Анонимно
>> Натали 18.02.2012 11:13:15
Не, самый модный ноне Дюкан :))) У меня сестра его книгой зачитывалась. Сейчас вот еще его 350 рецептов купила в РИДе, готовит по ней - довольна ;) Вес идет в низ не резко, мозги тоже встают на нужное место в плане что есть.
19.02.2012 20:45:23 Твиттер
Вот и я думаю, как похудеть, пожирая пятую кофету в 9 вечера))) Две недели честно отсидела на голой гречке и кефире - минус 5 кг, но, блин, жрать (именно жрать, а не есть охота). Мне очень еще помогает бег на дорожке в кардиозале плюс L-карнитин -отличная штука, но лень идти туда. Извечный вопрос - что бы такого съесть, чтобы похудеть.
19.02.2012 20:31:40 Натали
Активность:
5.79%
>> Pautinka 19.02.2012 19:04:33
Совет из области вредных советов! Есть нужно каждые 3-4 часа. Просто думать нужно, что в рот засовывать. Одно дело - кусок колбасы и совсем другое - кусочек грудки куриной с овощами. И вечером конечно не чашку пельменей. Но есть нужно и после 2 , и после 4.....
19.02.2012 20:19:40 Анонимно
>> Pautinka 19.02.2012 19:04:33
И скакалки нельзя?
  • Показать страницу:
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20