Форум города Ханты-Мансийска
23 ноября, суббота

Домашний очаг / Как скинуть лишние кг

Cуть темы

Тема посвящена всевозможным способам борьбы с лишним весом.

Раннее - неактуальное.
"невеста - уже жена":
"Нужно срочно скинуть пару-тройку кг. Через неделю ответственное семейное торжество, платье, купленное месяц назад, стоит кучу баксов, перешить невозможно. Помогите!! Может кто что действенное из своего опыта предложит?
Р.С. Сама не понимаю от чего поправилась - еда, активный образ жизни - все как обычно. Гормональный фон в норме, не беременна."

Код защиты
Сортировать сообщения по дате:
Последние вверху
Последние внизу
  • Показать страницу:
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
12.01.2013 16:41:28 Анонимно
Цитата:Система минус 60, я на 8 кг похудела за два месяца

можно поподробнее - что за система такая?
12.01.2013 14:36:26 Анонимно
По курсу доктора Ковалькова 5-8 кг за первые дву недели уходят. У него вся ситсема расписана (книга гуляет в Интернете). Несколько этапов, которые нужно пройти.
12.01.2013 13:45:12 zhova2013
Активность:
0.88%
На против 1 школы есть старые магазины. Один из них спортивный, там обручев выбор большой. Но не советую брать на 1,5 кг.
ЕЛЕНА
12.01.2013 13:42:12 Анонимно
Цитата:Привет Всем. Ходить по ФИТНЕС. времени нет, да и финансово сейчас тяжело. Купила обруч на 2,5 кг, (хочу на 4 кг) кручу 2 раза в день. Результат есть. На работе все заметили. Могу дать координаты где приобрести.
Цитата:Привет Всем. Ходить по ФИТНЕС. времени нет, да и финансово сейчас тяжело. Купила обруч на 2,5 кг, (хочу на 4 кг) кручу 2 раза в день. Результат есть. На работе все заметили. Могу дать координаты где приобрести.

Дайте координаты))))))))
12.01.2013 13:00:30 zhova2013
Активность:
0.88%
Ничего....Шевели телом..... И все получится
ЕЛЕНА
12.01.2013 12:49:47 Анонимно
А если с меня обруч спадывает?
12.01.2013 12:02:08 zhova2013
Активность:
0.88%
Привет Всем. Ходить по ФИТНЕС. времени нет, да и финансово сейчас тяжело. Купила обруч на 2,5 кг, (хочу на 4 кг) кручу 2 раза в день. Результат есть. На работе все заметили. Могу дать координаты где приобрести.
ЕЛЕНА
11.01.2013 23:23:06 наталья
Я уже сижу два месяца на диете Пьера Дюкана. Диета хорошая, только долго длится. Обещает, что вес не возвращается
11.01.2013 23:22:10 Medal
Активность:
0.08%
Цитата:что-то не верится, Вы его пробовали? сколько сбросили? мне 7 кг надо убрать, уже меньше есть стала, пока рез-т 0.


похудеть в принципе не сложно, используя сайт takzdorovo.ru. Достаточно вести график веса и дневник питания, т.е. контролировать количество потребленных калорий. На сайте можно рассчитать суточную потребность...и.т.д. Ну и обязательно минимальные физические нагрузки должны быть, например бег или плаванье от 30 до 60 минут. Опробовано лично и на родных. результат за 12 кг за 3 месяца. Единственное такого режима нужно придерживаться постоянно, иначе все вернется обратно со временем.
11.01.2013 20:24:58 Ann
Активность:
1.52%
>> Анонимно 11.01.2013 20:04:54
Система минус 60, я на 8 кг похудела за два месяца
11.01.2013 20:04:54 Анонимно
>> Larisa 05.06.2012 01:24:00
что-то не верится, Вы его пробовали? сколько сбросили? мне 7 кг надо убрать, уже меньше есть стала, пока рез-т 0.
11.01.2013 19:58:59 Анонимно
>> Глазик 11.01.2013 19:23:56
Кто -то пришел позлить несчастных худеющих? :-):-):-):-)
11.01.2013 19:23:56 Глазик
Народ, как потолстеть? Толстой никогда не была, сдуру пошла на поводу у моды, перестаралась и сильно похудела. Сейчас набрала пару килограммов, а дальше застопорилось, не толстеется. И аппетита нет, ем только, зная, что надо... На праздниках обжиралась, но результата ноль! Худеющие, согласна забрать у вас с пяток килограммчиков))
05.06.2012 01:24:00 Larisa
Активность:
0.21%
Бонский суп- отличная штука для похудения.
04.04.2012 12:44:44 МАШЕНЬКА
Активность:
0.62%
Цитата:Достал тут меня муж (15 лет вместе) со своими охото-рыбалко-сдрузьямивыпивалками регулярными. Крепко я на него разозлилась и решила его из дома выставить. Вот пока он в субботу на очередной рыбалке отдыхал-разозлилась и собрала все его вещи. Пока их выгребала, заодно уборку в шкафах сделала, зимние вещи убрала, весенние достала, разгребла детскую, помыла в квартире все окна, постирала все шторы, развесила, настряпала детям гору печенья. А, да, забыла сказать что все это я делала с годовалой дочкой на руках. Итог: минус 2 кг за выходные! Минусы такого похудения: тело болит как будто мешки с цементом разгружала. Плюсы: в квартире чистота, муж притихший глядя на чемоданы переосмысливает свои цели в жизни


Клево))))) А я вот 11 дней отходила на фитобочку+ массаж+ прессотерапия, минус 15 тыс рублей, нисколечки не похудела, только опять расстроилась что все тщетно(((( Еще не ела после 6!!! после родов осталось скинуть еще 4 кг и никак(((
03.04.2012 12:16:14 Саша
Активность:
1.59%
>> наталья 03.04.2012 11:51:09
попробывать можете в любой другой день, возможно после нее вы и станете меньше кушать но это до поры до времени и потерянные дескать 4-5 кг (смотря сколько у кого лишнего веса) возвращаются примерно к следующему новолунию. Обратите все же внимание на систему - 60.
03.04.2012 11:51:09 наталья
Цитата:
Цитата:Таня, опишите свою диету, а то в инете много новолунных.

вот, пожалуйста, я на этом сайте смотрела. http://ladybee.ru/flylady/101/4752/
Держаться всего 4 дня, а потом организм сам вам даст понять,что кушать и сколько :-)


Таня, скажите, пожалуйста, Вы строго в новолуние начинаете эту диету или можно в любой день?
02.04.2012 22:33:47 Саша
Активность:
1.59%
>> 0лег 02.04.2012 20:34:19
как тока снег сойдет немного приглашаю всех ленивцев на биатлон..потихоньку понемногу бегать..к концу лета по 2-3 круга будете делать))
02.04.2012 20:34:19 0лег
все в парк-зал
блин ленив я как та невеста. и курю
эх если 103 кг=мышц=так это плейбой будет.
да и пост всё-таки не диета= и время и срок выбран как-то.
главное понять-что надо самоограничиться-во время поста- и есть постные супчики тоже. ведь не спроста он задуман-главное попробывать
02.04.2012 20:26:45 Анонимно
Для вашего роста у вас нормальный вес. просто надо жир мышечной массой заменить. вам не диету надо, а в зал))
  • Показать страницу:
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17