Форум города Ханты-Мансийска
22 ноября, пятница

Домашний очаг / Как скинуть лишние кг

Cуть темы

Тема посвящена всевозможным способам борьбы с лишним весом.

Раннее - неактуальное.
"невеста - уже жена":
"Нужно срочно скинуть пару-тройку кг. Через неделю ответственное семейное торжество, платье, купленное месяц назад, стоит кучу баксов, перешить невозможно. Помогите!! Может кто что действенное из своего опыта предложит?
Р.С. Сама не понимаю от чего поправилась - еда, активный образ жизни - все как обычно. Гормональный фон в норме, не беременна."

Код защиты
Сортировать сообщения по дате:
Последние вверху
Последние внизу
  • Показать страницу:
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
21.11.2013 23:43:39 Тоня Иванова
Специалисты Фитнес клуба вам помогут
Главное это физические нагрузки и шоколад. Каждый день и целый день нагрузки до пота. Преодолеть свою лень, отбросить все дела и заниматься только собой.
Меньше пить жидкости. Если у вас нет черты характера - упорство, то вам поможет специалист онлайн
<a href="http://fitnesslove.ru">фитнес клуб юао</a> у них
разработана индивидуальная программа для каждого клиента. Работают диетологи, психологи, врачи и индивидуальный тренер.</p>
21.11.2013 20:32:56 Похудей-ка
>> Вредная 21.11.2013 19:32:10
Да,знаю я это все,но так охото быстро и навсегда. Занимаюсь зарядкой каждый день (видеоуроки), но не бегаю.
Про мышцы если быстро бегаешь не слышала. Вот после приседания стала у себя замечать что икры пополнели (именно мышцы)
21.11.2013 19:54:55 1defa1
Активность:
5.91%
>> Fanta 21.11.2013 19:50:28
Виноват,прошу простить.обязуюсь.впредь не попадать в просак.
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне...
21.11.2013 19:50:28 Fanta
Активность:
100%
>> 1defa1 21.11.2013 19:17:59
Вам никто нигде лежать и не предлагает.
Я Вам не нравлюсь?! — Ох, как жаль, что мне наплевать!
Я не люблю людей. Особенно всех. (с)
21.11.2013 19:32:10 Вредная
Активность:
0.83%
О, еще одна вечная тема. Если скинуть кг быстро, они так же быстро и вернутся. Поэтому скидывать надо с такой же скоростью, что и набирали. Из собственного опыта: спорт и поменьше мучного и сладкого. Сахара и так предостаточно в множестве продуктов. Поэтому не стоит ориентироваться на ощущения языка.)) и никакого голодания. Организм-он ушлый: как только вы начинаете голодать, он думает, что всё, писец, третья мировая началась, а значит, надо срочно запасаться жиром. И откладывает его, сволочь такая, в тех местах, откуда уже не так просто выгнать. Так что задумайтесь над выражением: пухнуть с голода. И по вечерам есть надо, именно есть, а не обжираться, вспомнив, что вы не доели днем. Легкие блюда, салаты, творог. Потому что если вы не едите с 18:00 до 8:00, что организм думает? Правильно, что началась третья мировая.
21.11.2013 19:17:59 1defa1
Активность:
5.91%
>> Fanta 21.11.2013 16:15:40
Цитата:Я жру 2 раза в день... В обед и вечером))
сейчас актуально 2 раза в неделю кефир вилкой....а по теме так на досках мы(мужуки)и в гробу належимся.
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне...
21.11.2013 16:36:26 Fanta
Активность:
100%
>> Skipper 21.11.2013 16:23:16
Ага, но много :)
Я Вам не нравлюсь?! — Ох, как жаль, что мне наплевать!
Я не люблю людей. Особенно всех. (с)
21.11.2013 16:33:49 Glagol
Активность:
27.27%
Fecal Microbiota Transplantation - новая терапия, предполагающая пересадку кала от здоровых доноров. Достоверные клинические результаты получены при заболеваниях связанных с нарушением пищеварения и обмена веществ. В США данный метод предполагается использовать в лечении ожирения.

Подробнее - научный обзор по данной теме (англ.): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23041678
21.11.2013 16:23:16 Skipper
Активность:
82.51%
>> Fanta 21.11.2013 16:15:40
Верю. Ты вообще золото.:)
Самой высокой пробы.
Просто улыбаемся и машем, парни. Улыбаемся и машем.
21.11.2013 16:15:40 Fanta
Активность:
100%
>> Skipper 15.11.2013 15:35:10
Я жру 2 раза в день... В обед и вечером))
Я Вам не нравлюсь?! — Ох, как жаль, что мне наплевать!
Я не люблю людей. Особенно всех. (с)
21.11.2013 15:30:51 Skipper
Активность:
82.51%
>> Похудей-ка 21.11.2013 15:23:36
Бег каждый вечер чуть больше часа, уже будет результат. но именно вечером. и мужа с собой берите. Чтобы жизнь мёдом не казалась. единственное что, если вес очень большой, может пойти мышечная масса на ногах, поэтому размеренный бег без излишней настойчивости. и на большую дистанцию, не менее 10 км.
Просто улыбаемся и машем, парни. Улыбаемся и машем.
21.11.2013 15:24:59 Похудей-ка
>> Анонимно 19.11.2013 12:27:02
Я на Диете Дюкана. Сало не ем и пиво не пью.. Причем тут это не понимаю...Если нечего сказать по теме, так не пишите вообще. То про глисты. то про кал..Ну чушь полная!
21.11.2013 15:23:36 Похудей-ка
>> Энлэот Недолетаев 19.11.2013 13:23:50
Ну это уж очень жесткий способ))) Хотя муж тоже советует наздевать одежды и бегать)
19.11.2013 15:06:18 Анонимно
>> Дима 15.11.2013 16:06:24
Цитата:Соотношение роста и веса еще не определяющий показатель)


Загар, каблуки, выпяченная жопа и будет все тоже самое!
19.11.2013 13:23:50 Энлэот Недолетаев
Могу посоветовать армейский способ. Работает эффективно для любой категории. У нас бойцы за пару суток до десятка кг сбрасывали. Берешь провизии по минимуму, суток на трое и трусцой, желательно с нагрузочкой, чешешь сначала до Вьюшки, потом до Ярков, потом Добрино и обратно. Перекуров только два за день и то на перекус. Желательно с инструктором чтобы подгонял и не давал сачковать. Я сам бегал зимой, когда набирались излишки, до Белогорья и обратно. Стартовал от последних домов Шевченко, через город и по зимнику. Успехов)
19.11.2013 13:03:00 это6
Активность:
1.97%
Я второй день кефир пью в замен обеда.
19.11.2013 12:27:02 Анонимно
в человеческом организме около 7 кг калловых масс, сходите в туалет и все- похудеете,и меньше сала ешьте и пива пейте!
19.11.2013 12:13:40 Анонимно
ну если вы до этого 110 кг весили, то мало. Для моих 52 кг 3 кг - это шаг к анорексии
19.11.2013 12:10:18 Похудей-ка
Диета Дюкана
5-й день сижу на Дюкане и всего -3 КГ!!!Мало((
15.11.2013 17:07:51 Анонимно
>> Анонимно 15.11.2013 17:06:10
Хорош с ними общаться!Глисты плохие собеседники)))Наговорят ещё...
  • Показать страницу:
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13