19.10.2021 10:21:35 antogerskk 
|
Бросила курить, как и многие, с помощью книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - http://hespac.com/smokeru.htm Всем очень рекомендую, действенная вещь!!!
|
| 23.11.2016 15:46:09 Анонимно
|
Цитата:Попробуйте обратиться в клинику профессора Якова Гиллера. Мне там хорошо помогли, не курю уже скоро год. ага анекдот про попа напоминает ,.... мол пить будешь всем расскажу))))
|
22.11.2016 19:36:55 Oghma 
|
В основном, люди не могут бросить курить из за психологической зависимости... Когда организм привыкает в случае стресса сразу тянуться за сигаретой, даже есть физиологическая тяга уже почти прошла. Стоит использовать разные способы, кому-то помогают книги, кому-то электронные сигареты. Но главное - большое желание и сила воли..
Дааа!!!... хорошо погуляли вчера!Теперь хочется начать новую жизнь… в новом городе… под новым именем...<br />
|
| 13.07.2016 20:07:03 Asamolla
|
Попробуйте обратиться в клинику профессора Якова Гиллера. Мне там хорошо помогли, не курю уже скоро год.
|
05.09.2015 00:14:58 menshenin_hm 
|
Цитата:Бросит курить очень легко, я сам бросал много раз.
Марк Твен, залогиньтесь
Людям отвечаю чаще, чем анонимам ;)
|
| 04.09.2015 23:32:48 1
|
Не курю уже 3 недели. Читал Алана Кара (знаю наизусть). До этого удавалось бросать курить 3 раза. После 3-ей попытки не курил 8 месяцев. В жизни есть куча причин, по которым нужно закурить опять, но выкуренная сигарета не решит проблемы. Действительно, в первые дни отказа от сигарет есть тяга, потом она проходит, но в результате стресса она появляется снова. Вот тут главное не сорваться. Курить бросить легко (при правильном настрое), но и начать курить опять легко. Можно в спорт или активный образ жизни удариться. Но главное для себя понять, что если курильщик не выкурит сигарету, то он не умрет, а если выкурит следующую, то может ухудшиться здоровье.
|
04.09.2015 23:04:57 Judie 
|
Главное сильно захотеть, тогда все получится.
|
| 16.06.2015 13:59:59 Анонимно
|
Цитата:только идиоты верят во вред или пользу курения.истина пока недоступна!!! http://sidor-luty.livejournal.com/1276323.html
такие же и распространяют
|
| 16.06.2015 13:59:34 Анонимно
|
Бросит курить очень легко, я сам бросал много раз.
|
| 16.06.2015 13:58:12 Анонимно
|
только идиоты верят во вред или пользу курения.истина пока недоступна!!! http://sidor-luty.livejournal.com/1276323.html
|
| 27.04.2015 15:52:52 Кирилл
|
как бросить курить
Для того что бы отказаться от этой привычки,нужно прежде всего этого захотеть,это чисто психологическая зависимость.Нужно поставить себе цель(есть даже специальные курсы по постановке целей https://courson.ru/ )и идти к ней,как и в любом другом деле
|
| 27.04.2015 15:05:27 Анонимно
|
для того чтобы бросить курить я начал пить, так пью что про курение забыл
|
| 27.04.2015 15:01:34 Анонимно
|
не курю пол года))Рад, всему окружающему, не навижу курильщиков. от запаха тошнит, курил более 10 лет. Готовился бросить более 2 лет, пришло время и сразу отказался. По мимо силы воли нужно желание, по больше силы)))
|
| 27.04.2015 14:49:37 netkureniyu
|
бросить курить
Собраться с силами и выкинуть сигарету. Кстати, если силы воли мало, можно и лейкопластырем... Некоторым помогло. ХД
|
| 20.06.2014 12:07:38 Анонимно
|
прикольненько!!!
Одобрено минздравом России. О пользе курения. Курение-физиологически необходимый
для организма человека процесс.Никотин убивает 36 видов микробов,из них 8
вредных.Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки
головного мозга.Смолы,осаждаемые при курении на внутренней поверхности
легких,затрудняют доступ воздуха к альвеолам,чем принуждают организм к
благотворному усилению кровотока в легких.Без курения аналогичный эффект можно
получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными
упражнениями.Сам по себе процесс затягивания дыма,а также кашель курильщика
является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой.Некурящий человек
преждевременно изнашивает свои организм работой без перекуров.А никотин убивает
в человеке лошадь. Да и перекур-большое подспорье в профилактике серьезных
психических расстройств.Курящие отвлекаются от производственных
проблем,шутят.Каждая улыбка,как известно,продлевает человеческую жизнь на
минуту,а каждая сигарета - сокращает на 3 минуты.Следовательно,достаточно за
время перекура 3 раза улыбнуться и мифический вред табака вовсе сойдет на
нет.Кроме того,временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его
после перекура работать с удвоенной эффективностью,что не может не сказаться
положительнона качестве работы.Этого нельзя сказать о некурящих,мыслительные
способности которых к концу дня экспоненциально снижаются из-за монотонной
нагрузки и кислородного перенасыщения.Что именно курить-каждый выбирает
сам,перепробовав множество сортов сигарет,папирос,трубочого и нюхательного
табака.Некурящие лишают себя такой широкой гаммы ощущений,обедняют свой
внутренний мир.Как курить-очень важный вопрос.Если вокруг курящего клубы и запах
дыма,то это дымит дилетант,изводящий в воздух ценный продукт.Истинный курильщик
глубоко затягивается,долго держит дым в своих легких,где осаждаются и
вписываются все ароматные компоненты.Такой человек экологически безвреднее
некурящих,поскольку потребляет меньше кислорода.Чтобы не выбрасывать вместе с
окурком часть ценного микрохимического состава сигареты,лучше предварительно
оторвать и выбросить фильтр.А когда огонек догорающей сигареты начнет обжигать
пальцы,следует насадить бычок на спичку и докурить без остатка,держа за эту
импровизированную ручку.Курящий человек лучше приспособлен к жизни.В критическую
минуту в его кармане всегда найдутся спички чтобы развести костер или осветить
путь в темноте.У курящего нет проблем,если он хочет с кем-то
заговорить,познакомиться.Стоит только попросить огоньку.Поэтому курение особенно
рекомендуется девушкам,страдающим стеснительностью.А единение поколений!Солидные
дяди в шикарных одеждах словно нищие стреляют у пацанов закурить,перекидываются
с ними дружескими репликами.У некурящих реже находятся погоды для доброго
общения.Есть и экономический эффект.Ведь за вопрос к прохожему "денег не
найдется?" можно схлопотать.Аналогичный же по смыслу посыл "закурить не
найдется?" ни у кого не вызывает нехорошей реакции.Опыт привычного
попрошайничества пригодится в дальнейшей нелегкой судьбе уволенного по состоянию
здоровья.Люди,не жалеящие деньги на курево,экономически ограждают себя от
пьянства,наркомании,блуда.На это просто не хватает денег.Курящий мужчина
напоминает женщине столь милого ее сердцу сосуночка.Правда,мужчина думает,что он
напоминает супермена.Как бы там не было,успех в любви ему,недалеко ушедшему от
мамкиной титьки,обеспечен.У курящих женщин,возможно,иная подоплека успеха у
мужчин.Медики и то,и другое называют "оральный автоматизм".Только табачная
промышленность по всему миру дает работу миллионам людей - и это не считая
асфалей,медицинских сестер,рентгенотехников,пожарных,служащих
химчисток,фармацевтов,гробовщиков и могилщиков.Так снижается безработица-работы
больше,а работников всё меньше.Положительный эффект от курения наиболее ярко
проявляется в зрелом возрасте закоренелых курилщиков.Люди вдруг
прозревают,трезвеют и пытаются начать здоровый спортивный образ жизни.От снятия
многолетней никотиновой нагрузки их организм стремительно набирает вес,лицо
наливается свежей кровью,сердце радостно выдает двойную норму пульса.Их волевые
качества явно выше,чем у некурящих-кому из противников курения хватит силы воли
в сорок лет начать курить?
|
| 15.02.2014 18:59:37 Сергевна
|
Бросала несколько раз. Прочла книгу Аллена Карра "Как бросить курить", не курила 2 месяца. Курить правда не хочется, отвращение к никотину полное. Но закурила снова, сигареты казались такими мерзкими до тошноты. Умом понимаешь, что не надо, но все равно идешь и куришь. А потом как-то все надоело, решила, что завтра не курю и точка. Раз не буду курить, значит не буду алкоголь употреблять. Вот уже почти 4 года вообще никак, не пью и не курю. Не мучилась, не сходила с ума, не растолстела как слон. Занималась самовнушением,, распечатала медицинскую статью про то, что происходит с организмом если бросить курить. Курила кстати 10 лет. Как то вот так все прошло. Книгу, кстати советую прочесть. Таблетки, пластыри, трубки и т.д. лишь способ некоторых людей на нас заработать- лично мое мнение.
|
15.02.2014 16:56:58 sergey134 
|
Бросить курить
Рот лейкопластырем? Это супернадёжный способ! Сам курил 22 года, бросал очень тяжело, но бросил! Что только не перепробовал, помогало конечно, но на небольшие сроки. Здесь что главное? Бросить надолго, а лучше навсегда. Сестра как то посоветовала зибан, я честно говоря, не очень верил. Когда начал принимать, даже продолжал курить. Через 10 дней, заметил что не хочу, нет желания курить. Вот так я и бросил. Уже 3 года не курю!
|
| 23.01.2014 17:08:48 Анонимно
|
вот очередную чушь придумали какие то наклейки на уши))))ХА-ХА http://allwomenlife.ru/blog-stopsmoke/?utm_source=redtram.com&utm_content=smoke15
|
22.12.2013 20:27:33 Бабка_в_тапках 
|
>> Laesperanso 22.12.2013 19:11:24
Цитата:пелюли ))))))))))
- это действенно только в юном возрасте, когда старший брат тебя поймал за гаражами с помятой "родопиной". Тогда эти самые "пелюли" (странно, я делаю ударение на последнюю букву) несомненно отбивают охоту к табакокурению.
А на самом деле вот для девушек вполне достаточно "фе" мужчины, с которым целуешься.
А для мужчин довольно того же самого.
Или сильного желания бросить. Настолько сильного, что бросаешь и без "пелюлей" извне. Сам.
Своё негативное отношение ко мне просьба выражать в суицидальной форме
|
22.12.2013 19:11:24 Laesperanso 
|
Курение - это промывание мозга самому себе и только от вашей головы зависит сможите вы бросить или нет. Бросать собственно и не чего, есть только предрассудки и самовнушение и больше ничего. Возьмите и бросьте - это легко поверьте! Когда вы поймёте, что бросать собственно было и не чего то всё встанет на свои места. Есть книга хорошая Ален Кар "Лёгкий способ бросить курить" - лучшая жвачка, лейка и т.п. Много негатива в её адрес и тому подобное, но это всё чушь! Человек толково просто объясняет ТО в чём ВЫ сами себе не можите признаться и во что поверить утешая себя курятинкой и плохим здоровьем от того что у вы не курите. НЕТ ни одной причины по чему вы должны курить!!! Есть только БОЛЕЗНЬ!!! Да, да, да, да....именно болезнь....курение - это не привычка, как многие заблуждаются и плывут против течения это БОЛЕЗНЬ. Вы же не называете привычкой бессоницу, брать чужие вещи и т.п., много можно дисскусировать по этому поводу, а всё ЭТО БОЛЕЗНЬ!!! Но болезнь у вас в голове и тот табачный дым который вы вдыхаете не приносит вам ни грамма удавольствия или приятных ощущений. Вы просто попали в зависимость от некотина, который действует на вас и ваш организм. Я не буду утверждать, что человек который курил 20,30, 40 лет бросив курить не почувствует себя хуже, НО это только от того, что организм начинает перестраиваться к нормальному функционированию. Некотин полностью выводится из организма за 1 неделю. Все пелюли, снижение частоты курения и эл.сиграеты не коим образом не снижают того пагубного действия на организм, что и сигарета. Все пелюли основаны на малой дозе некотина, НО даже капля некотина попавшая в организм заставляет вас вновь и вновь пробуждать то чувства голода некотиновой зависимости. Снижение потребления никотина приводит к тому, что человек ждет следущей дозы никотина как ошалелый и когда он получает ту самую дозу он смакует и не может накуриться и после этого он опять судорожно ждёт следущей дозы. Чеовек скуривающий пачку и больше сигарет в день не чем не лучше отличается здоровьем и т.п. от того кто выкуривает в день по 1-2 сигаретки, а так же переходящий на более лёгкие сигареты. Это БОЛЕЗНЬ, промывание мозгов и это огромный процесс, который завязан не только от сигарет, НО и от рекламы табачных компаний, которые на нашем здоровье делают миллиардное состояние. Почему вы думаете по телевизору и в каждом кино показывают людей, которые курят, а иногда в кино можно увидеть и такие моменты, что до жизни земли или же данного человека осталось минута, а он просит закурить сигаретку и втягивает этот дым, как самое сладкое на свете??? Пропаганда идет изнутри, промывание мозгов. Почему идут пропаганды антитабачные, а в действительности заводы по производству табака, как работали так и работают??? Это мировой бизнесс, который приносит государству миллиарды и он вечен!!! Главное зло человека в борьбе с курением его мозг, если мы сами не будем поддоваться на его провокации и позывы то бросить курить не составит труда и все ломки и дипрессии - всё выдумки людей, котрым мозг подает сигнал о том что табак выходит из организма и нужно пополнить, насытить никотином так называемое табачное существо, сидящее в нашем организме.
Задумайтесь над тем, что есть сигарета и табачный дым, который мы вдыхаем в себя. В нём нет ни чего приятного и вкусного. Люди, которые зовут вас покурить ищут себе равных. Они завидуют тем кто бросил, но они сами находятся в плену табачной зависимости и промывания мозгов. Когда вы осознаете, что бросать собственно было и не чего то вам будет просто жалко тех, кто идёт курить и ещё не понял, что он в плену табачного чудовища!!!
Рожденный ползать - уйди из левой полосы!
|
